骨折比撕裂韧带或肌腱要好

在理疗乐动体育汇,我们理疗师定期处理骨折和韧带撕裂。但我们注意到患者倾向于保护其中一种。例如，当进行像足球这样的运动时，病人往往选择保护胫骨(胫骨护具)，而不是穿膝盖护具来支持那里的韧带或肌腱。

如果你可以在骨折和韧带撕裂之间选择;骨折似乎是一个更痛苦和戏剧性的选择。然而，我们真的应该保护我们的韧带和肌腱，因为它们比骨头受损时更难愈合。

骨骼比韧带和肌腱更容易愈合

折断任何骨头、韧带或肌腱都是很痛苦的事情。我们应该尽量避免他们。但是为什么骨头比韧带/肌腱愈合得更好呢?简单的答案是，与韧带/肌腱相比，骨头有足够的血液供应，而韧带/肌腱的血液供应很少，因此重建更加复杂。如果血液不能正常循环，伤口通常愈合得更慢。血液循环影响组织中氧气和营养物质的供应，而这些是组织愈合所必需的。

血液供应充足

有良好的血液供应或高血管化(有许多血管)对生长和再生很重要。血液带来了身体需要的建筑材料以及组成身体各部分所需的能量。就骨骼而言，与几乎没有血管的韧带和肌腱相比，它的血管覆盖率很高。小贴士:接下来当你吃鸡翅的时候，看看鸡筋。

更复杂的结构

骨头的愈合速度也更快，因为它们不像韧带和肌腱那么复杂。设计的目的是沿着它的长度承受大量的压力，需要大量的努力以一种特定的方式排列韧带和肌腱材料。

所以，下次当你考虑保护或防止骨折时，考虑一下你关节中的其他韧带和肌腱。

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