敲膝盖-我能翻转它吗?(第1部分)

叩击膝盖是一种现象，它看起来好像你的膝盖在一个内向的角度与你的脚。大多数6岁以下的孩子似乎都有膝盖磕过的情况，但随着他们体型的变化，这种情况就会逐渐消失。一个患有膝盖撞击的成年人可能会也可能不会感到疼痛——这主要取决于膝盖的严重程度。

在这篇文章中，我们将讨论不同类型的磕碰膝盖，以及可能导致这种情况的因素。

敲击的原因

当讨论撞击膝盖的原因时，必须评估骨骼和关节的结构。除非需要手术，否则撞击膝盖的结构性原因通常是不可逆的。当涉及到控制膝盖对齐的肌肉的强度、控制和刚度时，必须进行全面的评估。这是为了实施纠正方案。

结构性原因哪些通常是不可逆转的

1.膝Varum

膝畸形膝关节的一种结构畸形，导致小腿向内倾斜而大腿上部向外倾斜这就造成了一种弯曲效应。

2.胫骨外翻

这是胫骨的畸形。骨向外的角度最远的末端从膝关节。

3.髋Varum

股骨畸形;头和股骨体之间的角度更尖锐。这使得股骨轴向内倾斜。

4.Q角

这是股骨线和髌胫粗隆线之间的角度。更大的Q角将意味着更多的生物力学问题在膝关节。

可怜的力量啊f以下肌肉是可逆的

1.臀部强大

• 下界和上界
• 闭孔内外肌
• 股方肌
• 吡疹
• 臀大肌
• 臀中后纤维
• 缝匠肌

这些肌肉无力会导致股骨内旋。这会增加“撞膝盖”效应。

2.臀部绑架者

• 臀中肌
• 臀小肌
• 张量饰带教廷
• 缝匠肌

没有这些肌肉的力量，股骨更有可能内收。这增加了磕碰膝盖的外观。

3.股四头肌

• 股直肌
• 股内侧肌，外侧肌和中间肌

这组肌肉力量的不对称可能导致膝关节的不对齐。这给人一种膝盖被撞的感觉。一般来说，这部分肌肉最内部的间隙是薄弱的。

4.腿筋:可逆

• 股二头肌
• Semitendinosis
• 半闭塞

和股四头肌一样，这一肌肉群的力量不对称，即大多数腔室(半腱肌和半膜肌)可能导致这种现象。

可怜的控制下面的肌肉是可逆的

• 臀部强大
• 臀部绑架者
• Lumbo-Pelvic肌肉

如果这些肌肉不受控制，因为它们具有差的激活或耐力，它们将无法在正确的对准中不断地保持膝关节。换句话说，肌肉会累，而且他们不会做他们的工作。

刚度的.．.

1.臀部：可逆

髋部肌肉紧绷可能会限制可用的活动范围。如果关节不能正确地运动，所需的肌肉将不能正确地对齐膝关节。

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