冻结肩:冻结的原因和阶段

冻结肩或胶囊炎是一个条件,肩关节变得僵硬和疼痛的四面八方。它通常逐渐发展,恶化随着时间的推移,最终解决;这通常发生在2年。

因此,冻结肩影响主要是人在40至60岁之间,它可以发生在肩膀和男性或女性。

什么原因导致冻结肩?

肩膀是一个球窝接头,允许它移动的方向比任何其他联合体内。有一个胶囊联合软组织纤维组成。冻结肩,这种胶囊变得简约而形成的疤痕组织粘连。

这通常导致刚度和严重的肩关节疼痛。

有些事情让人开发一个冻结肩的风险,包括:

• 年龄——这是更常见的在年龄在40 - 60岁的人
• 性别——约70%的人会冻结肩是女性
• 糖尿病——糖尿病患者更有可能患上这种病,还需要较长时间恢复
• 不动——不经常移动肩膀受伤后可以变成一个冻结肩
• 系统性疾病肺结核,甲状腺问题,帕金森氏症和心血管疾病使人们更多的风险

冻结肩感觉像什么?

总之,冻结肩通常是逐渐产生的。此外,它通常是与疼痛、僵硬和限制肩运动。你的力量通常不受影响。

常见的症状包括:

• 无聊或疼痛;有时剧烈运动
• 外部区域疼痛的肩膀可以辐射到外上臂
• 不舒服,晚上更糟糕的是,在寒冷的环境
• 不能睡在受影响的肩膀
• 刚度随时间恶化的肩膀

有典型的三阶段冻结肩,发生在一段时间内的2年。

阶段1 -冻结阶段

首先,肩膀在一段时间内逐渐变得更加痛苦。与疼痛,肩膀开始变得僵硬。

阶段2 -冷冻阶段

其次,肩痛好转一点在这个阶段。然而,肩膀运动将极其有限,执行日常任务如敷料或修饰将是痛苦和困难的。

阶段3 -解冻阶段

Lastely,肩膀疼痛会逐渐减轻和减少在这个阶段。它也将更容易移动的肩膀随着刚度改善在你的肩膀“解冻”。(你如何解冻冰冻肩吗?)

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