自行车运动按摩:如果你骑自行车，你需要的一件事
2020年5月10日
自行车运动按摩
- 来表现得更好，确保你的身体和肌肉在一段训练后得到良好的恢复是很重要的。
- 除了伸展之外，定期的运动按摩对紧绷的肌肉也有很大的好处，这种按摩可以针对你肌肉上的“粘”点。
预防自行车受伤的运动按摩
- 运动按摩通过拉伸肌肉，排出乳酸，有助于分解肌肉结。
- 运动按摩还可以帮助血液回流到心脏和身体周围的间质和淋巴液，这对保持身体健康至关重要。
- 与粘连、疤痕组织和乳酸阻碍的紧绷、疲劳的肌肉相比，健康的肌肉不太可能遭受微创伤(撕裂)、破裂、拉伤。
- 运动按摩还有助于加速训练后的恢复，通过冲洗肌肉中的代谢废物，确保你的身体处于最佳状态。
为什么选择我们?
整体治疗方法
与大多数其他机构不同，我们的治疗师携手合作，为您提供最好的体验。与按摩治疗师，物理治疗师，功能训练师和普拉提教练在同一屋檐下-你可以放心，你是在良好的照顾。我们的治疗师之间的工作关系密切并制定最适合你康复的治疗方案。如果您需要其他服务，如物理治疗，我们的按摩治疗师可以很容易地将您介绍给物理治疗同事，并让物理治疗师了解您的最新情乐动体育汇况。密集的培训项目
我们队通过了一个月度内部培训确保他们与新的实践或技术保持同步。还有，我们的按摩师高质量的并被派去持续的培训从而更好地提高自己的技能和知识。已证明的记录的自行车
我们一直在从2003年开始从事这个行业-我们的按摩业务被称为强大的按摩．如果你参观强大的按摩网站,你会注意到很多来自铁人三项运动员和游泳运动员的推荐信他们坚信我们的运动按摩能帮助他们提高成绩。如果它对他们有效，那就没有理由不对你有效。我的第一次单车按摩应该期待什么?
- 穿舒适的衣服——一件衬衫和短裤，这样我们就可以在你的四肢上工作了。我们也提供换洗衣服。
- 记住，与放松的水疗按摩不同，我们的目的不是放松你的大脑，而是管理你的肌肉需求，因为这是一个基于结果的按摩。
- 首先，你的治疗师会评估你的需求——了解更多关于你的目标和你目前的活动水平或疼痛区域可以帮助我们确定哪些区域需要关注。
- 通常，一个小时的治疗不会覆盖你的整个身体，我们的治疗师会集中在你身体的一个区域(例如小腿，大腿或上半身)。
