自行车运动员的运动按摩:如果你骑车的话

运动按摩

自行车运动按摩

  • 表现得更好,确保你的身体和肌肉在训练后得到良好的恢复是非常重要的。
  • 除了伸展运动,紧绷的肌肉从定期的运动按摩中受益匪浅,这种按摩可以针对肌肉中的“粘”点。

运动按摩预防自行车运动员伤害

  • 运动按摩通过伸展肌肉和冲出乳酸来帮助分解肌肉中的结。
  • 运动按摩也有助于血液回流到心脏和身体周围的间质和淋巴液,对保持身体健康至关重要。
  • 健康的肌肉比紧绷、疲劳的肌肉更不容易遭受微创伤(撕裂)、破裂、拉伤,这些肌肉受到粘连、疤痕组织和乳酸的阻碍。
  • 运动按摩也有助于加速恢复训练后排出代谢废物的肌肉,确保你的身体在最佳状态下运行。

为什么选择我们?

整体治疗法

与大多数其他机构不同,我们的治疗师携手合作,为您提供最好的体验。按摩师,理疗师,功能训练师和普拉提教练在同一屋檐下-你可以放心,你是在良好的手。我们的治疗师彼此密切合作制定最适合你康复的治疗计划。如果您需要其他服务,如理疗,我们的按摩治疗师可以很容易地将您介绍给理疗同事,让理疗师了解您的最新情况。乐动体育汇

强化训练计划

我们的团队每月内部培训课程以确保它们与新的实践或技术保持同步。另外,我们的按摩师高素质的被派去持续训练以便更好地提高他们的技能和知识。

自行车运动员的良好记录

我们已经从2003年开始从事这项业务-我们的按摩部门强力按摩. 如果你参观强力按摩网站,你会注意到来自三项全能运动员和游泳运动员的大量证明他们对我们的运动按摩帮助他们提高成绩的功效信誓旦旦。如果这对他们有用的话-没有理由不适合你。

我第一次骑自行车按摩时应该期待什么?

  • 穿上舒适的衣服-衬衫和短裤,这样我们就可以在你的四肢上工作了。我们也提供换衣服务。
  • 请记住,与放松spa按摩不同,我们的目标不是放松你的思想,而是管理你的肌肉需要,因为这是一个基于结果的按摩。
  • 首先,你的治疗师会评估你的需求-找出更多关于你的目标和你目前的活动水平或疼痛区域可以帮助我们确定哪些领域是重点。
  • 通常,1小时的疗程不会覆盖你的整个身体,我们的治疗师会专注于你身体的一个部位(如小腿、大腿或上半身)。