美容腹

就在你认为怀孕期间有足够的屏幕;这篇文章告诉你如何重要的是留意美容腹(DRA)或通常简称为分离。

它能影响一长串的次要问题,不仅仅是外观和一般的语气产后妈妈的肚子。

什么是美容腹(DRA) ?

美容腹(DRA)是一个中线分离的白线的的腹壁的肌肉。明显的中线差距超过2.5厘米或任何可见的膨胀运动视为分离。

美容腹脐周围常发生但可能发生剑突到耻骨。

它是由于腹部肌肉伸展的弱点从孕产妇荷尔蒙的变化和张力增加了子宫。美容腹可以在不同程度上发生在怀孕期间,不得解决产后时期自发。

的症状腹直肌分离

美容腹看起来像一个山脊,这中间的腹部区域。它从剑突的底部延伸至脐和耻骨和增加肌肉紧张。

半径标注在女性常见多胎妊娠引起的反复拉伸肌肉。额外的皮肤,以及前腹壁软组织,也许只有这个条件在怀孕早期的迹象。

美容腹通常出现在第二阶段。其发病率高峰在怀孕后期,在产后立即仍然很高。

怀孕的后期

怀孕子宫的顶部经常看到膨胀腹壁。部分的大纲未出生的宝宝可能会看到在一些严重的案例。因此,这种现象更常见multi-parous母亲,白线反复拉伸。

美容腹的发生和规模更大的在非运动性孕妇孕妇的运动。

最终,这种分离腹直肌的肌肉会导致一系列的问题。

动态稳定

没有腹部肌肉通常提供的动态稳定,腹壁疲软可以危及躯干的稳定性和流动性;导致背痛,妥协姿态,盆底功能失调,疝、化妆品缺陷和阴道分娩。

和/或盆腔疼痛是最常见的表现的美容腹。

回顾性研究2007年由Spitznagle等检查的流行美容腹urogynecological患者人群中发现66%的患者美容腹有支持相关的盆底功能障碍(SPFD)压力性尿失禁的诊断,粪便尿失禁和盆腔器官脱垂。

诊断腹部分离

超声(实时超声成像)是一种精确的方法来测量脐上直肌分离和脐水平。然而,健康提供者可以进行快速切半径标注测试评估。

美容是很难找到放松腹部。略有扬程骗子说谎需要腹直肌收缩,将允许美容腹的评估。小分离中线的腹肌,大约一两根手指的宽度,是常见的大多数怀孕后并不是一个问题。但如果在中线的差距是:

超过2 1/2焦头烂额
不像病人她收紧腹肌收缩还是
一小堆突出她的中线然后她可能半径标注,需要采取一些特殊的措施在运动和其他活动。

心休息期存在如果你能适应两个或两个以上的手指(width-wise)优于脐的空间。进一步腹部收缩,应该关闭的差距。然而,如果仍有差距大于1的手指宽,这是一个积极的美容腹。

这种测试通常在产后妇女检查完整性管理的的腹;但它必须强调这个测试后,方可在post-caesarean女性进行他们的切口愈合,手术后大约6 - 10周。

保守的管理分离

保守的管理,如特定治疗练习执导理疗师,或者卫生保健专业熟悉美容腹,通常是第一行的干预。

这样的军演旨在加强核心肌肉;如两个横向腹和盆底肌肉。

不执行腹部练习可引起腹腔压力增加,这个力会导致进一步recti分离以及随之而来的膨胀/疝恶化。

监测半径标注

因此,重要的是要监控美容腹(如果任何和疝)处方之前任何腹部练习。

不适合腹部练习包括仰卧起坐、直腿抬起,普拉提运动即“100年代”,特别是躯干旋转活动,如纵横交错的仰卧起坐目标斜,腹肌过度紧张。

显然,核心肌肉的疲软导致关闭力不足导致骨盆骶髂关节不稳定,最终会导致低背和臀部疼痛。

在最坏的情况,这recti分离可能导致疝气。因此,一次分离鉴定,女病人要求书的初次约会2到3周后交付之间的理疗师。

跟进拜访在2、3或4周间隔取决于:i)患者的腹部肌肉组织的条件,(二)病人的理解能力锻炼,和iii)病人的依从性。

首次访问

病人说明首先,给出正确的健身操,其次,正确的姿势,第三,适当美容激活腹部肌肉练习,最后,适当的练习来re-approximate recti肚子不增加腹腔压力。

在每个后续访问,耐心教我)再培训的同心和偏心控制腹部肌肉组织和ii)模拟干稳定的腹部肌肉组织功能的作用。

建议国内体育活动和体育和社区也在随后的访问。辅助腹部支持/夹板可能推荐。

病人出院时,分离是关闭或桥接在一起。

预后

病人通常很好。通常在大多数情况下,recti脱骱治愈自己的产后6周,3个月。然而,美容腹也可能持续很久以后这个女人了。

可能需要进一步干预如果半径标注的恢复不发生。具体治疗运动有助于改善条件。在某些情况下可能发生脐疝。如果痛苦是存在,可能需要手术。

一般来说,并发症时才导致疝气发展。

结论

女性美容腹更容易被年长的和更高的平价,有双胞胎,大的婴儿,并通过剖腹产出生。研究表明,早期复苏可能降低平价,单例出生,体重35磅,婴儿的出生体重< 3.7公斤,提高活动水平之前,期间和之后怀孕。

临床上,良好的遵守治疗项目和早期开始的治疗也提高复苏。因此,预防措施,如常规筛查/识别美容和随后的分离管理,所有的母亲在怀孕期间和产后立即从长远来看可能是有益的。

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