舒张后期整流治疗方法：什么对我的作品？

谁也已经想到与妊娠有关的物理困境并没有分娩后刚刚结束？分娩是一个耗费体力的经验，叶在各种产后受伤的风险的新妈妈。在上一篇文章中，我们发现了更多的共同产后状态 - 舒张后期整流，俗称妈咪肚子。我们更多地了解了情况，为什么会发生，它有新生婴儿的母亲的影响。在这篇文章中，我们已经编制了各种可用舒张后期整流治疗方法，以帮助您了解您的选择是什么。我们也分享更多关于它是否有必要寻求舒张后期直肌治疗。

我有舒张后期整流？

如果你不确定你是否从舒张后期患整流 - 不要对症状阅读，并尝试我们的自我检查，以得到一个清晰的概念。重要的是要确保诊断是开始治疗前选择准确。如果你已经确定你是从心舒张后期患整流，下一步将探索治疗方法。

我什么时候应该寻求舒张后期整流治疗？

的紧迫性寻求舒张后期整流处理将取决于分离的严重程度。在某些情况下，分离是非常严重的，伸了出来，它更紧迫就医。

舒张后期整流，在它的温和的形式，无非是一肚子隆起。然而，在某些情况下，它可以极大地影响一个人的生活质量，防止日常功能。如果不及时治疗，它也有可能导致未来的问题的可能性。

如果您遇到以下症状 - 你的情况可能会更严重。强烈建议与咨询，并寻求一个训练有素的专业医生的意见。

• 便秘
• 腰背疼痛
• 尿失禁 - 是无法控制膀胱和经历泄漏
• 疝 - 当通过腹肌之间的分隔孔的器官推

如果您遇到这些症状 - 做寻求医疗帮助。这是鼓励你的前妇科医生或医生，专门从事女性健康，以确认你的病情的诊断确实舒张后期整流开始治疗前发言。这是为了确保诊断是准确的（如果你是自诊断）和治疗过程是适合您的病情。

如何严重的是我的心舒张后期整流？

我们的舒张后期​​整流案件的严重程度分为3个级别：轻度，中度和重度。

正常分离

如上所述，一些程度的分离，预计交付后。如果分离是小于2点的手指宽度隔开- 你不必舒张后期直肌。这种程度的腹部肌肉分离的预期和分娩后的6至8个星期内本身就医治。

轻度舒张后期整流

如果分离是2至3个手指的宽度隔开，你有轻度舒张后期直肌。这是为舒张后期整流的最小分类 - 一个应，以便测量至少2个手指的分离宽度分开为肯定，这是确实舒张后期整流

中等

如果分离是3至4个手指宽度隔开，你有中度舒张后期直肌。

严重的舒张后期​​整流

如果分离是4个手指宽度分开或多个，这是你必须就医。这个分离度是严重并且可能导致并发症如疝气或损坏的盆底功能。这可能您的日常功能和生活质量产生负面影响。

什么类型的舒张后期​​整流的治疗方法有哪些？

该类型的可用的治疗方法，在很大程度上依赖于您的分离程度。

趴着结合

产后包装或趴着结合在分娩后的恢复坐月子期间是相当普遍的。其主要目的是帮助提供额外的核心力量，新的木乃伊和防止舒张后期直肌的进展。结合可以开始发货后尽快5天你可以穿的粘合剂，只要它是舒适适合你。粘合剂应以防止在粘合剂上的核心力量的依赖可以穿很短的时间。做笔记，穿粘合剂不增加腹压，并可能导致更多的盆底疲软的问题。如果你不确定结合，与你的医生咨询。

核心加强锻炼

这些练习的目的是为了加强深层核心肌肉，如肋骨abdominus和盆底肌肉。执行不佳或不适当的核心加强锻炼可引起腹内压力增加。这股力量可能会导致进一步的腹腔分离的原因你的病情恶化。请确保您正在执行核心加强锻炼适合于舒张后期直肌治疗。

这里有一些简单5分钟演习由可以在家里做，没有设备理疗师规定。

乐动体育汇

乐动体育汇物理疗法是为那些谁拥有中度至重度舒张后期整流一个很好的选择。物理治疗师将能进一步评估您的病情，并拿出一个治疗方案是专门针对您的需求和身体状况。除了规定适当的运动对你的恢复，你的物理治疗师也将能够帮助您与其他伴随症状，如背部疼痛和尿失禁。您将能够能够与您的物理治疗师咨询，并得到关于修改需要的核心力量可能恶化舒张后期整流某些运动建议。

舒张后期直肌手术

对于那些无法通过其他治疗方法予以纠正严重的情况下，可能需要手术治疗。如果您的舒张后期​​整流与您的日常功能或你的生活质量的干扰，可以考虑手术治疗。舒张后期直肌手术会帮助你把分离的腹肌重新走到一起，类似于腹部除皱过程。

请大声说出你的医生更了解每个治疗方法找出并找出哪个更适合你。在下一篇文章中，我们深入探讨理疗为舒张后期整流一种治疗选择。乐动体育汇

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