郭艳华在你的银子年 - 本体感受

本体的思想是指感知把握身体的邻近部位的相对位置，并意识到在运动中所采用的功夫实力的量的。本体有助于改善平衡和协调。

具有良好的平衡和协调，不仅有助于防止跌倒的发生，但也增加了生活和日常功能的质量。良好的平衡可以帮助你弯腰时收拾东西，让其他日常运动更有效。

在这个视频中，改造的内部功能的教练，李雄先生演示了一些简单的练习，可以帮助提高身体平衡和协调。