在新加坡骑自行车的终极指南
你是一个业余自行车爱好者吗?你想在新加坡的自行车竞技世界里迈出新的一步吗?对于那些只是随意骑自行车的人来说，一头扎进自行车竞技的世界可能是一种巨大的飞跃。另外，如果你是一个狂热的自行车爱好者，最近刚搬到新加坡，我们会为你提供保险。
本指南旨在面面俱到新的骑车人需要了解在新加坡骑自行车。从购买你的自行车齿轮让你及时了解在新加坡骑自行车的规则。
新加坡骑行装备
为了开始你的自行车之旅-这是必要的适当的设备和运动装备，最适合你的需要。你需要的装备包括:自行车、鞋子、运动服和健身追踪器(如果愿意的话)。根据你的目标和预算-我们列出了一些建议的选择在自行车社区。
在预算寻找一个入门级自行车（低于500 $）
如果你心里有一个更喜欢的品牌或型号，但又不想为它支付全价，你可以试着在诸如这样的平台上查看二手(或二手)自行车Carousell或加姆特里。除了能够捡个大便宜，你也可能最终结交新的自行车哥们！
在二手车不感兴趣？尝试像商店Aleoca自行车，Rodalink或Decathalon相反!想要更深入地了解这些商店，请查看以下指南新加坡最好的7家自行车店，价格低于500美元
一个有经验的骑自行车的人想要投资一些东西带你到下一个水平
为了实现自己的排位赛冠军和种族的梦想 - 人们可能会认为在一个良好的自行车方面的投资将是至关重要的。正如我们对他们的腰带无数的胜利和奖励优秀自行车运动员期待 - 有一两件事是肯定的。他们不吝啬对自己的装备。如果您正在寻找投资于更好的东西，自行车等品牌捷安特自行车和峡谷的自行车在新加坡的自行车爱好者中很受欢迎。峡谷的自行车可在线订购并交付给新加坡，另外，您可以前往考点这里在新加坡承诺的人之前拿到自行车的感觉。捷安特自行车可在当地经销商泰周期与各个位置全岛提供。
新加坡骑行服
由于大部分游乐设施持续几个小时 - 它投资于迎合了循环性能品质的运动服是很重要的。这确保您可以在整个乘车最佳和舒适地进行。多标签商店像VELO VELO存放大量专为骑自行车的人设计的运动装备。骑车混乱提供定制的球衣，以及以实惠的价格，以确保您能住得舒适，没有打破银行看起来很现代。
在新加坡的路线骑自行车
对于那些谁不喜欢循环的道路上 - 这里是按地区在新加坡归类几个流行的自行车路线。
西
板栗自然公园- 值得注意的是被称为新加坡最大的自然公园，板栗自然公园位于武吉班让。它的一个的主要特点是它的独立的远足和自行车道，使它更容易为骑自行车的人，如自己，以避免选手发生碰撞。
北
康尼岛- 随着2.4公里线索四周绿树甜美，你会瞬间忘记你是在新加坡。康尼岛是深受骑自行车为它的美景和野生动物的喜爱。
南
Kranji路小道-由Kranji Mrt站出发，骑单车穿越20公里的旅程，你将会回到过去的新加坡，那时的新加坡只是一个农业村。路过像宝莱坞蔬菜农场和战争纪念碑这样的地标性建筑。
中部和东部
东部沿海地区循环-全长8.3公里，将带您游览新加坡的所有地标。从丹戎湖步行街出发，路线包括滨海湾拦河坝、海湾花园、新加坡摩天轮和新建的体育中心。
在新加坡骑自行车的指导方针
新加坡被称为是一个守法的国家，它是在新加坡骑自行车一样。下面是一些指针和法律，你应该为了防止循环的事故或罚款越来越了解。这是一个导游由陆路交通管理局与问候编译在新加坡安全骑车。
安全指南骑自行车在新加坡
- 确保你的衣服在黑暗中是明亮可见的
- 任何时候都要戴安全帽
- 确保你的前部和后部灯在任何时候都工作
自行车安全
- 保持你的自行车无人看管锁定时
- 注册一个自行车安全号码其中包括一个序列号，可以帮助警方确定你的自行车的所有权事件，它是偷来的
自行车在新加坡的道路
- 始终保持道路的左侧
- 用手势你的意图提醒司机
改善骑车表现
您是否在寻找打在为了符合比赛一定时机？还是仅仅跟上你的包？这里有一些提示，以提高循环性能 - 通过经验的自行车共享：
- 设定SMART目标
- 阻力/重量训练
- 积极恢复活动
- 体育按摩恢复
达到一个训练平台或者跟不上你的同伴是令人沮丧的。在这里阅读关于在短时间内提高骑行性能的完整文章。
管理循环损伤
不幸的是，骑自行车受伤是常见的，由于这项运动的强度和作用时间延长，你的身体已经留在固定位置。这里有一些在新加坡看到的，以及如何识别和治疗这些常见的自行车受伤。
在这篇文章中，我们更深入地研究了上述损伤，并探讨了这些损伤的快速修复方法。
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我们希望这篇文章能帮助你开始在新加坡的骑行之旅——了解更多关于骑行性能和损伤管理的信息，请注册我们下面的时事通讯。
