康复和疼痛管理

其中一个最常见的问题是，“我们如何治疗背痛?”可以理解的是，如果你正在遭受某种痛苦，任何人都想知道如何摆脱它。但这不是最好的第一个问题。一个更好的第一个问题是，“我们怎么知道是什么导致了……”

肩袖撕裂是一种常见的肩部损伤。由于创伤性事件，摔倒时肌腱可能会撕裂。它也可能是由于过度使用，重复的头顶活动导致肌腱的磨损和撕裂。疼痛是肩袖撕裂最显著的症状。失去了[…]

“我背痛，医生要求我给我的脊椎拍x光片。我在想，我怎么知道我是否过度暴露在x光下?核磁共振成像是什么呢?凯西:嗨，凯西，一般来说，x光片是相对安全的。下面是一个网站(www.xrayrisk.com)，它是一个很好的评估指南[…]

峡部裂是一种过度使用的损伤，在这种损伤中脊柱的一个区域被称为椎弓峡部。这会导致应力性骨折。腰椎峡部和脊柱椎骨组成了脊柱，中间的椎间盘彼此重叠。关节间肌也叫pars

操作是什么?手法指的是对关节(通常是脊柱)进行一定的手操作或手工操作。这种方法包括一个强烈的推力，通常会导致“咔”或“爆”的声音，然后疼痛就会随之缓解。脊椎指压治疗师倾向于使用“调整”这个词，它本质上的意思是一样的。然而,在[…]

手疗教育的领军人物及手疗概念主任Kim Robinson先生最近在新加坡举办了一个研讨会。《肌肉骨骼消费者评论》(muscuskeletal Consumer Review)借此机会采访了Kim Robinson先生，讨论了他对手工疗法的看法。MCR:你如何定义手工疗法?罗宾逊先生:我相信[……]

对腰痛患者使用x线、MRI或CT扫描并不能改善临床结果。这是最近的一项研究发现的;患者没有严重潜在疾病的迹象。该研究建议临床医生应避免对急性或亚急性腰背患者进行常规的立即腰椎成像[…]

你在训练中遇到瓶颈了吗?不管你训练多少，你似乎就是不能提高你的计时和距离?阻碍你前进的东西可能正是让你的运动表现成为可能的东西——你的肌肉。为了让肌肉发挥最佳状态，他们[…]

神经肌肉控制在慢性背部和颈部疼痛的管理和预防中起着重要作用。它补充了康复治疗的组成部分，重点在关节，肌肉和骨骼。随着神经-肌肉控制的改善，身体能够让整个肌肉-骨骼系统一起有效地工作。什么是神经肌肉控制?按键移动[…]

这是一个相当普遍的问题。该领域的专业人士一直希望得到一个简短而准确的答案;既不过分简化答案，也不提出一个不完整的观点，更糟糕的是，用另一个同样困难或模糊的术语代替它。但无论如何，对我们来说，定义手工疗法是很重要的。手动治疗[…]