大腿，臀部和骨盆

感觉在怀孕期间你的下背部深深的痛苦之中？这可能是后盆腔疼痛。在这篇文章中，主要physiotherapost，张艾嘉分享一些练习，你可以做，以减轻后盆腔疼痛。

在通过锻炼臀部肌肉保持强度和柔韧性可以帮助减少导致转子滑囊炎的痛苦的摩擦。

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