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观看我们的功能教练演示简单的室内练习,只需一扇门和Sanctband的电阻管。
学习一些你可以在家里用Sanctband的迷你健身球做的简单运动。有了这个,你可以随时随地锻炼。
电阻带在旅行时很方便保持健康[…]
随着耐力运动的兴起,肩伤的发病率呈上升趋势。在这篇文章中,我们的首席理疗师和篮球爱好者,Chye Tuan分享了一些预防运动时肩膀受伤的小技巧。
瑜伽真的有助于缓解腰痛吗?互联网上有许多相互矛盾的观点,你怎么知道什么最适合你呢?
一项新的研究,“st[…]中底硬度的影响”。
稳定性这个词已经进入了人们的意识。
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