以下是你如何增强抵抗性运动带的方法

旅行时戴上阻力带很方便。它是市场上最通用、最简单、最便携的健身器材之一。在这段视频中，我们的功能性教练Kelvin向我们展示了一些可以使用Sanctband产品进行的锻炼，这些锻炼可以增强你的肌肉，提高你的平衡能力和协调性。