对持续性疼痛的不同理解

现在,我们处理慢性和持续性疼痛比处理急性疼痛要多。疼痛持续了几个多星期。持续性疼痛的原因与急性疼痛的原因不太一样,急性疼痛通常是由组织损伤引起的,比如扭伤。然而,疼痛往往持续很长时间后,组织已经愈合。慢性疼痛甚至在美国也越来越普遍年轻的成年人

驯服野兽——是时候重新思考持续的痛苦了

上面是Lorimer Moseley教授和David Moen制作的一个很棒的视频,它让我们从不同的角度来看待持续性疼痛以及我们能做些什么。

疼痛是大脑发出的警告信号,它依赖可靠的证据来表明你的身体需要保护。有时它太过保护,你会得到不必要的警告信号。

疼痛科学家现在明白,我们的神经系统在很多方面都会产生不必要的警告信号。取控制障碍为例。

来源:www.tamethebeast.org/

最近的视频

这是你如何可以加强与电阻管
加强-迷你健身球练习与新加坡Sanctband
以下是你如何增强抵抗性运动带的方法
移动设备的影响——更好的使用手机的方式
对持续性疼痛的不同理解
在你的银发岁月里保持健康——本体感觉