现在似乎所有的东西都贴上了符合人体工程学的标签。那是什么意思？

人体工程学。如果所有的东西都被贴上人体工程学的标签，那么什么不是人体工程学呢？如果我买的现在坐的椅子贴上了符合人体工程学的标签，为什么我的身体仍然像以前一样疼痛？

什么是人体工程学？

首先，人类工效学是将有关人类的科学信息应用于设计供人类使用的物体、系统和环境。这是根据国际人体工程学协会(http://www.iea.cc). 问题是前一句中的“人”这个词。

你想得到一些专为你设计的东西。不适合任何老“人类”。由于缺乏亚洲人的拟人数据，这在亚洲是一个特殊的问题。如果你在亚洲生活和工作，你会注意到我们的许多女性同事都把脚踝从“符合人体工程学设计”的椅子上垂下来。为什么？这是因为椅子对他们来说太大了，他们的脚够不着地板。如果他们真的试图爬到地板上，他们很可能最终会坐在椅子的边缘，背部没有靠在椅背上。否则他们很可能坐在凳子上。所以你的身体还是像以前一样痛。1000块的凳子有人吗？

“人体工程学设计”标签

那么，椅子的设计者是在撒谎还是在给他们贴上错误的标签呢？一点也不。只是，大量的椅子是根据欧洲或美国的拟人数据设计的。也就是说，它们是为具有更大构建的人设计的。对于一些符合人体工程学设计的家具，即使是在最小的环境下，对于一个身材矮小的亚洲女士来说，它们也可能太大。

显然，让所有东西都定制将是一个非常昂贵的提议。我们能做什么?我们需要确保家具是可调节的，有足够的范围来适应你的体型。如果不行的话，我们可能就得临时修改一下了。例如，在你的脚下面放一个凳子，以防止它们在你的背部完全由靠背支撑的时候晃来晃去。如果你不喜欢便宜的塑料凳子，那就定制一个吧!

另一个常见的谬论是，人们认为，一旦他们有了符合人体工程学设计的家具，如一把适合他们的椅子，他们就不再需要担心照顾自己的身体健康。配套家具无论设计多好仍是一种支撑。支撑是双刃剑。就像车轮保养。坐在一个上面足够长的时间，你很快会有困难站在你自己，即使你可以走在没有援助之前。

所以就因为这个2000美元+椅子感觉如此舒适并不意味着你可以一连几个小时坐在上面不休息，也不需要在中间做伸展运动。