如果我有膝关节疼痛,我应该得到它操纵?

如果我有膝关节疼痛,我应该把它操纵?

- 亚历克斯,新加坡
常见的膝盖疼痛

膝盖疼痛是否应该操纵是依赖于疼痛的原因。然而,作为一个经验法则,大多数操纵物理治疗师不会操纵膝盖。

解剖膝关节

膝盖是其完整性通常是通过它的韧带,关节囊和肌肉的力量联合举行。这是由于其组成联合骨骼的形状。膝关节是股骨坐在胫骨(已知为膝关节)的平坦的平台的两个圆形髁具有“浮动”骨,被称为在髌骨股骨(已知为髌股关节)。膝关节是类似于喜欢把2个橘子平板上,使之相当不稳定。因此,膝关节的稳定性来源于两个弯液面。他们的行为加深胫骨平台(防止股骨的侧向运动),韧带和关节囊(以防止过度运动)和肌肉(控制关节运动)的深度。还有就是膝盖的好的动画和下面的韧带。

原因膝关节疼痛

由于化妆膝关节,膝关节疼痛的原因大多是由于髌韧带,胶囊或肌肉,或退化的任何应变。操纵通常用于“锁定”联合而不是菌株。因此,它不是必要的。在大多数膝关节疼痛,动员足以与加强和柔韧性练习减少疼痛起来。

然而,在半月板撕裂,其中运动被阻止或限制和动员不起作用,分心操作可以这样做的,但与服务器慎用。操作也可以在退化膝盖使用,但需要由整形外科医生来完成。

视频:解剖膝关节

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