治疗方案

腰痛是对咨询医生最常见的原因之一。尽管小配套的科学证据，卧床休息被认为是从19世纪后期的背部疼痛治疗的主要方法。现在做什么改变的是如何背部疼痛被处理，理解和管理。

在之前的一篇文章中，我们讨论了足底筋膜炎是什么，包括病因，症状和治疗方法。如果你认为你可能患有足底筋膜炎，请继续阅读，并了解更多关于你可以做的运动，以帮助减轻脚的疼痛！体验脚和脚踝[…]

痉挛性斜颈也称为颈肌张力障碍。它是一种神经运动障碍，其特征是不自主的肌肉痉挛和持续的肌肉收缩。肌张力障碍只会影响一块肌肉或一组肌肉或你的所有肌肉。在痉挛性斜颈的情况下，颈部肌肉会发生非自愿收缩。这些持续的[…]

你是像个摇摇晃晃的人一样站着还是走路？如果是的话，你可能会摇摆不定。除了没精打采之外，背部摇晃是另一种常见的导致背部疼痛的不良姿势。像大多数姿势问题一样，它很容易通过治疗和预防其影响因素来纠正。什么是向后摇摆？向后摇摆几乎是[…]

肩袖撕裂是肩部常见的损伤。肌腱可能会因外伤而在摔倒时撕裂。这也可能是由于过度使用，重复的头顶活动导致肌腱磨损。疼痛是肩袖撕裂最显著的症状。损失[…]

你在训练中碰壁了吗？不管你训练了多少，你似乎都无法提高你的时间或距离？阻碍你前进的可能正是使你的运动表现成为可能的事情——你的肌肉。为了让肌肉发挥出最佳状态，他们[…]

神经肌肉控制在慢性腰颈痛的治疗和预防中起着重要作用。它补充了康复治疗的组成部分，重点是关节，肌肉和骨骼。通过改善神经肌肉控制，身体能够使整个肌肉骨骼系统有效地协同工作。什么是神经肌肉控制？键移动[…]

在我们先前关于椎间盘突出或“滑脱”椎间盘的研究中，我们观察了椎间盘的结构以及椎间盘突出的程度。在此，我们将讨论椎间盘突出患者何时需要手术，以及有哪些不同的手术选择。椎间盘突出的手术什么时候是一种选择？手术[…]

当与医生、治疗师或按摩专家交谈时，人们会无意中听到“软组织”这个词。在医学领域，软组织是指连接、支撑或包围身体其他结构和器官的组织。软组织包括肌肉、肌腱、韧带、神经、脂肪、血管、关节膜和筋膜。这是招牌，[…]

骶髂关节不稳定可引起下背部和骨盆疼痛。当周围的核心肌肉无力支撑骶髂关节时，就会发生这种情况。骶髂支持带可以帮助提供支持和关节的稳定性。这在堆芯稳定性的初始阶段是这样的[…]