杂项

有没有想过，在学童中，关节柔韧性提高（运动过度）和受伤易感性之间是否存在联系？答案是肯定的。评估了16岁以下的200名女性无板篮球运动员的研究，以评估联合运动过度。Beighton分数使用使用评估。这是[…]的一项已发表研究

Beighton评分系统是一个简单的经过验证的系统，用于量化关节松弛性和过敏性。如果您认为自己可能有超重性，则可以使用下表来检查您的贝顿分数，以给自己1分，每次可以做的简单测试，最高分数为9分。最多 […]

长距离耐力事件的组织者在比赛结束时建立“按摩区”越来越普遍。通常，在强烈的按摩下，我们更喜欢我们的客户在第二天而不是同一天获得一个，因为在恢复方面总体上更好。最近，有人提出了同样的[…]

在上一篇文章中，“重复的应变伤害 - 您是它的受害者吗？”，我们强调了重复的应变伤害主要与职业有关。但是，这种过度使用的伤害也可能是由于工作以外的活动引起的。例如体育和爱好，包括羽毛球，网球，高尔夫或演奏乐器。此外，年长的工人更多[…]

重复的应变损伤确实是由于过度使用或滥用肌肉，肌腱和神经而导致的健康问题的毯子名称。与单一事件发生的菌株和扭伤不同，随着时间的流逝，重复的应变损伤会出现。因此，重复性应变损伤也称为累积创伤障碍（CTD）。其他名称包括重复压力综合征，[…]