康复和疼痛管理

你做肩部运动多的运动吗?或者以前肩膀受过伤或疼痛?如果是，则单击以下内容。经历肩痛吗?点击这里了解更多关于肩膀疼痛缓解的物理疗法，以及核心概念如何帮助。乐动体育汇

我们过去经常谈论头痛，以及它是如何与颈部问题联系在一起的(颈部相关头痛和造成世界上大多数疼痛，匿名)。我们所说的头痛类型被称为“颈源性头痛”。但经常有读者问我们如何区分颈源性和其他类型[…]

你是否曾在紧急停车时膝盖撞到仪表盘?或者跪倒在地，导致膝盖完全向后弯曲?很有可能在你不知道的情况下，你的膝盖韧带撕裂了。这个韧带是…

你是否发现自己处于一种懒散的姿势?你可以使用姿势矫正的齿轮模型来帮助你得到正确的姿势。然而，有些人可能会发现很难养成这种姿势有两个原因。首先，如果在这些齿轮中有一个扭结，运动将不会[…]

想象一下你正在开车，你听到前轮传来刺耳的声音。结果发现对齐是不正确的，轮子蹭到了汽车的某个部分。你的机修工说他可以把车轮蹭到的那块修理掉。[．..]

"亲爱的先生/女士:当我在办公桌前工作的时候，我的脖子一直断断续续地疼。最近，我开始有头重脚轻的感觉，而且容易注意力不集中。我做了x光检查，医生告诉我我得了颈椎病，骨刺压迫了我。

跟腱病尤其普遍尤其是在跑步者中。但在不参加体育运动的人群中也很常见。在参加体育运动的人中，大约11%的人患有这种过度使用损伤。如果你患有中段跟腱病，那么古怪的运动是适合你的。如果你是跑步者，跟腱[…]

颞下颌关节(TMJ)是指下颌关节。当颌骨关节出现功能障碍时，可能会引起人们无法联想到颌骨的症状。这是因为由颞下颌关节功能障碍引起的疼痛可能与颞下颌关节周围或远离颞下颌关节的其他结构有关。然而，早期诊断为[…]

理疗师从牙医那里得到了更多的推荐。然而，许多人没有意识到物理疗法能够治疗由颞下颌关节(TMJ)功能障碍引起的广泛症乐动体育汇状。常见的症状是局部下巴疼痛，下巴咔哒作响，下巴周围肌肉紧张。颞下颌关节解剖[…]

去年，我们为足底筋膜炎患者写了一些简单的运动，包括一些伸展运动。最近，美国矫形外科医生学会(American Academy of Orthopaedic Surgeons)公布了《骨与关节外科杂志》(Journal of Bone and Joint Surgery)的一项新研究结果，急性足底筋膜炎患者进行手动足底筋膜炎伸展运动，而不是冲击波[…]