康复和疼痛管理

你能跳得更高,当站在篮球场或摇摆独木舟?对大多数人来说,更容易站在坚实的地面时跳得更高。作为一个规则,更稳定的基础,能跳得越高。包括你的脚踝,基础。运动链的脚踝是一个[…]

脊柱侧凸或更好的通常被称为脊柱曲度异常曲线“C”字或“S”字当从后面看。由于背部弯曲,你倾向于向一边倾斜或你的一个肩膀可以低于其他,会弹出一个常见的问题,“如果我有[…]

急性膝关节疼痛的最常见原因之一是半月板撕裂。如此普遍,我们有时忽视腘肌腱炎等其他的可能性。我们有这样一个情况下,客户抱怨的痛苦在她的右膝盖后部。疼痛出现了越来越多在[…]

结构性失衡。我们经常听到这句话一起使用的诊断疼痛。但这意味着什么呢?解释它的最好方法就是从另一端开始,“结构性平衡”。结构平衡是什么?结构平衡是指最优定位我们的骨骼和关节。当体重[…]

拇外翻,也称为拇指外翻,有时是一个痛苦的畸形的骨骼和脚之间的联合和大脚趾。这是一个扩大的骨头或组织基地的大脚趾。在重复的压力下,脚和大脚趾之间的联合(第一跖骨联合)[…]

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延迟性肌肉酸痛或延迟性肌肉酸痛的肌肉疼痛和疼痛是一种集在几小时后一个练习。并不少见发现人们抱怨疼痛肌肉施加后一到两天在健身房。或者是在一个戏剧性的增加持续时间或[…]

正在新膝盖你清单上的新年决心吗?特拉华大学的研究表明,女性比男性追求膝关节置换手术等待更长的时间。推迟手术,直到他们不能再忍受痛苦,这些女性也可能把流动性风险,和生活质量,在[…]