关于物理治疗和肌肉骨骼条乐动体育汇件的文章

如果你的腿或脚刚刚做完手术，或者腿或脚受伤或骨折，骨科医生可能会给你开一双拐杖。拐杖是人们用来帮助他们的许多行走辅助工具之一:减轻或完全减轻[…]

有没有想过增加学童的关节灵活性(hypermobility)和损伤易感性之间是否存在联系?答案是肯定的。运动过度与损伤的研究对200名16岁以下的女无球运动员进行了关节运动过度的评估。用贝格顿评分来评估它。这是发表在[…]上的研究。

贝格顿评分系统是一个简单的验证系统，用于量化关节松弛和hypermobility。如果你认为你可能有多动症，你可以使用下面的表格查看你的贝格顿分数。大多数[…]

如果我膝盖疼，我应该做手术吗?- Alex，新加坡膝关节疼痛是否应该处理取决于疼痛的原因。然而，根据经验，大多数理疗师不会对膝盖进行操作。膝盖的解剖膝盖是一个关节，它的完整性是[…]

“在跑完马拉松后，我的右膝盖发炎了。我能做些什么来加强我的腿，防止膝盖疼痛和伤害再次发生?亲爱的亲爱的，膝盖疼痛在长跑运动员中是一种常见的疾病。在大多数情况下，跑步造成的膝盖损伤是由慢性[…]

越来越多的长距离耐力赛的组织者在比赛结束时设置“按摩区”。一般来说，在强效按摩中，我们更倾向于让客户在第二天按摩，而不是在同一天，因为这样会更好地恢复。最近，有人也摆了同样的姿势[…]

在我们之前关于椎间盘突出的文章中，我们研究了椎间盘的结构和椎间盘突出是什么。在这里，我们将讨论椎间盘突出患者何时需要手术，以及有哪些手术选择。什么时候可以选择手术治疗椎间盘突出?手术[…]

什么是交叉训练?交叉训练是指除了通常与运动相关的常规训练外，还采用不同形式的训练。交叉训练的使用有很多原因。这包括天气变化、设施和设备的可用性，以及最常见的伤病康复目的。这对运动员来说是必要的。

《肌肉骨骼消费者评论》的编辑Cindy Tan借机与Core Concepts的首席物理治疗师Sylvia Ho坐了下来，讨论了她认为病人现在要改善病情所面临的一些关键问题，包括病人教育。MCR:背部有问题的人面临的主要挑战是什么?西尔维娅[…]

肩关节可能是人体最复杂的关节之一。这个动画演示了各种骨骼、肌肉和囊状物是如何聚集在一起的。肩膀由什么组成?肩膀由骨骼、韧带、肌腱和连接手臂和躯干的肌肉组成。组成肩膀的三根骨头[…]