关于物理治疗和肌肉骨骼条乐动体育汇件的文章

如果你注意到膝盖有一种逐渐的钝痛感，并伴有间歇性的剧烈疼痛(尤其是在爬楼梯时)，以及当你弯曲和伸直膝盖时膝盖的捻痛，那么你可能患有髌骨股痛综合征(PFPS)。髌骨股痛综合征(PFPS)，过去被称为软骨软化症[…]

重复的跳跃和弹跳是否会导致膝盖骨以下区域的膝盖疼痛?你可能患有一种叫做跳线膝关节(髌骨肌腱病)的疾病。试试简单的膝盖包扎技术，看看能不能缓解这些症状?经历的膝盖疼痛吗?点击这里了解更多关于物理治疗的信息[…]乐动体育汇

除了压缩服装，你是否正在寻找其他运动恢复的选择?现在看到越来越多的运动员穿着紧身衣训练是很常见的。它们有很多种形式，比如长袖或短袖，及膝或全腿长度，以及各种各样的设计。在这个系列中，我们将继续[…]

你是业余游泳爱好者吗?正在寻找提高你在公开水域比赛的游泳技巧(例如水项/冬季两项/铁人三项)?如果是的话，点击下面的链接找出在公开水域游泳你需要知道的6个重要提示。

膝盖的支持有助于从外部拉膝盖骨回到凹槽，这样它可以很好地坐在里面。正如在之前的一篇文章中提到的“你需要膝盖支撑吗?”，这种不平衡增加了软骨的磨损和撕裂。在本文中，我们将重点介绍两种基本类型[…]

伯克利仿生学的Eythor Bender带来了两个令人惊叹的人类外骨骼——绿巨人和eLEGS。这是一种机器人附加装置，有朝一日，它可以让人类搬运200磅的重物而不感到疲劳。它们甚至可以让轮椅使用者站立和行走。这是一个强大的舞台演示，揭示了对人类的影响[…]

2011年OSIM新加坡国际铁人三项赛即将举行。无论你是在为你的第一次铁人三项做准备，还是已经准备了几场比赛，你如何准备以及你在比赛前做了什么都是至关重要的。同样重要的是你在比赛中所做的事情。它对[…]有很大的影响。

下面的评估表将帮助你做出更好的膝关节支持的决定。在接下来的几篇文章中，我也会提供一些有趣的信息，帮助你决定什么样的护膝可以帮助常见的膝盖疼痛或损伤。经历的膝盖疼痛吗?点击这里了解更多[…]

高尔夫球肘指肘部内侧的疼痛。疼痛的原因通常是肘部前臂肌肉的过度使用。这些肌肉的作用是弯曲手腕和旋转前臂。除了名字，它也折磨着非高尔夫球手。高尔夫球运动员肘部的解剖任何重复性的手腕弯曲[…]

在很多情况下，肌肉会变得紧张。我们会感到疲倦，仅仅是因为我们没有得到足够的睡眠。你会发现许多智能手机应用程序都提供闹钟来帮助你起床。但是那些帮助你入睡的应用程序呢?如果你正在寻找一款让人放松的“自然之声”叫醒软件……