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变得更好不仅仅是你的物理治疗师、教练或训练员的责任。它也是你的,你的照顾者和你所爱的人的。这是一项需要每个人积极理解和参与的合作努力。
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什么是“死臂”?“死臂”是在需要高精度投掷喜欢棒球运动中运动员使用的一个术语。术语“死臂”被定义为在其中投掷器无法与受伤前的速度和控制扔由于疼痛任何病理肩条件。死者手臂通常加速时[...]
去年,我们写一些简单的练习,足底筋膜炎受难者,其中包括一些伸展运动。最近矫形外科医生的美国学院宣布从中国骨与关节外科的一项新的研究结果,即急性足底筋膜炎谁执行手动足底筋膜炎伸展运动,而不是冲击波[...]
在上一篇文章中,我们讨论了肱骨头位置的不稳定性控制不良或强度较低的肩袖肌群的结果。在这篇文章中,我们将看看另一种类型的不稳定性,也是同样重要的是:肩胛不稳定。肩胛骨不稳定经常会引起肩部疼痛。他们往往关联[...]
你有没有想过为什么你的肩膀或背部是背着一个包后痛苦?或者,你有没有想过,如果你的孩子越来越为自己的姿态最适合的包包和越来越多?让我们看看每种类型应该如何进行,以及常见问题的背着书包的时候可能是什么[...]
搞清楚什么是你可以安全地进行,以防止受伤情况发生重适量?本文将解答您的亟待解决的问题,让你在正确的轨道上。能有多大我提起在健身房防止受伤?可以用你的1RM来确定阻力训练强度安全[...]
你有没有想过你的腰椎间盘的压力有多大有不同类型的机构持仓维持为什么某些位置更容易腰酸背痛比别人?点击以下链接了解更多。
有许多可能导致肩部疼痛的条件。一些包括像骨折,半脱位,眼泪在肩袖肌群或唇更创伤的人(一个结构形式插座)通过伤害。在更阴险的肩部疼痛是肩周炎肩撞击综合征。我们将讨论[...]
我们写了本体而回,以及它如何使我们的身体部位在哪里的感觉,彼此相对。除了帮助我们有正确的姿势,它也使我们能够走动无痛和无事故。我们一般不考虑太多的我们的移动,步行约能力[...]
如果你已经在我们的诊所,你可能已经注意到我们告诉我们的病人站立直让我们来检查自己的姿态,并干馏回来,“但我站直!”。而看,当我们展示我们抢购他们的照片,随行的言论完全不相信,“但感觉[...]
4月份在几个月前,我们写到Vertebrobasilar不足(VBI)的风险(见“如果你想让你的脖子“破解”或思考它,你应该知道VBI”)悉尼大学的一组研究人员在与昆士兰大学合作发现脖子操纵不明显[…]