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越来越好不仅仅是你的物理治疗师,教练或培训师的责任。它也是你的,你的护理人和亲人'。这是一种协作努力,要求每个人都积极的理解和参与。
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人们,尤其是老年人,可能会达到钙补充剂。他们这样做是为了保护自己在秋天的情况下防止骨折。但最近对几项研究的分析发现没有降低钙补充剂的髋部骨折的风险。关于钙补充剂的研究分析,“钙摄入和髋部骨折风险[...]
完善的办公室生产力不再仅仅是人力资源管理人员,运营经理甚至首席执行官。今天各国政府正在进入该法案,因为寻求更高的生产力,直接影响国家GDP数字的全球外包之路。避免高科技解决方案和管理生产力工具,如“六西格玛”,让我们重新审视[...]
在像橄榄球一样的运动中,足球,曲棍球甚至赤球,头部伤害导致脑震荡相当普遍。脑震荡被定义为正常功能的中断,并且通常在24小时内分解。它们通常用头部冲突或头部撞击地面时出现。因为大脑是“浮动”[...]
背痛是今天遭受的共同疾病之一。事实上,整个新加坡人口的近20%的人口遭受了任何一个时间点的背部和颈部疼痛。如果背部疼痛是如此常见,导致疼痛的原因,我们如何防止它?尽管它是如此共同的疾病,但确定[...]
在体育赛事之前伸展是运动员和体育科学专家之间的有争议的话题。有些专家倡导它。其他人声称它会造成更大的伤害。把各种类型的延伸放在一边,应该在体育赛事之前伸展或热身吗?短暂的答案总是热身,但[...]
腰椎狭窄是下脊通道狭窄的空间的条件。脊柱管沿着背面容纳脊髓。在更严重的情况下,缩小这种空间会导致疼痛,麻木对腿部的虚弱。在极端情况下,膀胱丧失和肠道控制。这种情况通常会影响成年人[...]
触发手指或“狭窄的腱鞘炎”是手中残疾的前五个原因之一。它具有疼痛和锁定手指,是由于肌腱和肌腱护套的病理学。有趣的是,它通常会影响两个非常不同的年龄群,第五个和成年人(更常见)的儿童(更常见)和[...]
跑步者常常在腿筋中感到严重的痉挛,甚至在跑步时撕裂。当它们紧绷或弱时,这些往往会发生。“但是当我在健身房做我的腿筋卷发时,我会发生这种情况?”一个人可能会想到。这个问题的答案来自[...]
在最后一篇文章中,什么是符合人体工程学的椅子?我们看着构成良好或符合人体工程学椅子的规格。在本文中,我们将讨论理想工作站的特点以及这些人体工学椅子如何在工作站中发挥作用,以帮助最小化肌肉骨骼系统的菌株。工作 […]
这些天,记忆泡沫枕头越来越普遍,看似越来越低,价格较低。制造商索赔使消费者令人困惑溢出信息。那么记忆泡沫枕头是什么?空间时代技术您听到或阅读记忆泡沫枕头的第一件事之一是它们是空间技术。这在技术上是正确的,而是[...]