文章在物理治疗和肌肉骨骼乐动体育汇疾病

奥斯古德 - 施拉特疾病是最常见的特点是大的胫骨结节和疼痛像跪或反复跳跃活动。奥斯古德 - 施拉特疾病的孩子的高速增长期从胫骨结节股四头肌的强力拉动出现。这通常发生周围的9岁 - 16岁。这种强拉[...]

椎间盘突出有许多名称，椎间盘膨出，压缩光盘，椎间盘突出，突出髓核，椎间盘脱出，椎间盘破裂，也许是最不准确的所有已知，椎间盘突出。这是较知名的脊柱疾病之一，但很少有人知道它的真正含义。让我们来看看[...]

对于数百万美国儿童和青少年体育运动的，良好的营养是健康最大，性能和正常生长的关键。然而，与所有可获得的信息，它变得更难从神话年轻运动员进行筛选真理。顺发从坏的和丑陋的好，也更有挑战性，阿曼达伦纳德说，[...]

六种食物类型构成的基本面在一个良好的健康饮食提供所需量的碳水化合物，蛋白质，脂肪，维生素和矿物质的。健康饮食金字塔是选择这六种食物类型的比例指导。继食物金字塔不会为身体提供足够量的水，以防止脱水。喝 […]

下面是一些眼部放松的技巧，你可以在你的办公桌容易地实施。手掌触摸的地方你的办公桌上和杯移交eyes.Let手肘你的体重向前摔倒，并通过你的鼻子在hands.Close你的眼睛休息你的头，深深地吸气;拿着它三秒钟，然后exhale.Continue这个深呼吸[...]

你所经历流泪，眼睛疲劳，头痛或在电脑一段时间的精心长时间工作后，你可能会从眼睛劳损之苦。眼疲劳后密集，长时间的工作重点，同时推动在计算机上或在道路上可能发生的家常便饭。更具体地讲，它是一个[...]

这是很难想象充当减震器为你的身体肌肉但这是一个原因，你更容易受伤时，肌肉紧张或不健康。当我们想到减震器，我们通常想象的事情，垫子或推回。但是肌肉没有软垫或推回，他们的合同。怎么样 […]

髌骨肌腱炎或“跳线膝盖”是这样的条件，从髌腱的炎症结果。髌腱是髌骨（膝盖骨）连接到胫骨（胫骨）的结构。以在解剖学细看，膝盖是一个小的浮动骨（籽），它附着股四头肌到[...]

谁在八个月的工作场所主动参加了办公室的工作人员报告说，头痛，颈部和肩部疼痛下降幅度超过了40％。他们的止痛药的使用还减少了一半，根据发表在Cephalalgia五月号研究。他们还报告说，疼痛程度不太严重的的结束[...]

MapMyRun.com和MapMyFitness组相关的网站是为健身和运动enthustiast工具惊人的收藏。MapMyRun是一个非常简单但功能强大的在线工具，从字面上映射您的运行路径。最重要的是，它的自由。使用谷歌地图，它可以让你绘制你的运行路径。此外，它计算的距离跑，[...]