关于物理治疗和肌肉骨骼状乐动体育汇况的文章

典型的迟发性肌肉酸痛（DOMS）是大多数运动后疼痛的罪魁祸首。疼痛的延迟效应常常使我们在运动后48小时仍感到疼痛。阅读以了解DOMS发生的原因和方式。

了解更多关于如何获得更好睡眠的信息。这篇文章给了你一些提示，如何在晚上更好地支撑你的脖子，这取决于你的睡眠姿势。醒来时脖子和肩膀都不痛！

连续几个小时坐在办公室对我们来说并不陌生。没有写在工作合同上的颈肩痛是我们工作的一部分。在保护自己免受重复性劳损方面，美国上班族有哪些预防措施？

随着与办公室相关的慢性颈背部疼痛的急剧增加，人体工程学的作用近年来已成为人们关注的焦点。新加坡尤其如此，据发现，这种与工作有关的肌肉骨骼疾病和其他问题每年给我国造成35亿美元的损失。即使在新加坡以外，2012年的全球医疗会议也将举行[…]

在篮球、无网球、足球和羽毛球等运动中扭伤膝盖的运动员经常抱怨膝盖有一种“退让”或“锁定”的感觉。“让路”的感觉表明你可能有前交叉韧带（ACL）撕裂，而“锁定”的感觉表明可能有半月板[…]

你是骑自行车的吗？无论是专业人士还是业余爱好者，了解如何治疗疲劳的肌肉和提高你的表现。

使用移动设备时姿势不佳？在这段视频中，资深理疗师马欣演示了如何更好地使用手机。

慢性疼痛正慢慢成为越来越多的人面临的关键医疗问题之一。在本文中，了解更多关于持续性疼痛的信息。

这可能是一个潜在的原因，为什么你的肌腱紧张，并随着时间的推移工作。在这篇文章中，我们深入研究了补偿行为模式，以及它如何导致肌腱减弱。

直肠纵裂影响到40%的产后女性，包括好莱坞明星杰西卡·加纳，但男性也易受其影响。在这篇文章中，资深理疗师西尔维亚解释了更多关于直肠纵裂和2个主要的方法来弥补差距。