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耐力运动普及的兴起正在避免肩负伤害的趋势。在本文中，我们的主要物理治疗师和篮球爱好者，Chye Tuan分享了一些提示，以防止运动时肩负受伤。

怀孕期间，在腰部感到深深的痛苦吗？它可能是后骨盆疼痛。在本文中，主要物理热处理，Sylvia分享了一些练习，你可以做到缓解后骨盆疼痛。

在第一版怀孕系列痛苦中，主要物理治疗师，西尔维亚讨论了期待母亲的腰痛，原因以及减少不适的方法。

在怀孕期间，对于某些疾病来说，这是常见的，几乎认为是正常的表面。主要物理治疗师Sylvia Ho警告说，通过忽视这种痛苦的症状和跳过治疗可能比我们想象的更伤害。

主要物理治疗师Sylvia Ho份时摇摆后姿势，随便被称为“懒惰的姿势”通常会在肌肉薄弱的人中看到。观看了解如何预防和缓解这种低腰疼痛。

在我们的三部分系列的第三和最终安装在姿势问题上，我们的脊柱专家Sylvia Ho讨论了摇摆后姿势和应力点的背部疼痛。阅读以了解这是否是您的姿势 - 以及如何纠正它。

在我们关于姿势问题的三部分系列的第二部分中，我们的脊柱专家Sylvia Ho讨论了背部平坦的姿势和背部疼痛的压力点;以及如何识别你是否采取了这种有害的立场。

主要物理治疗师Sylvia Ho分享了S形姿势如何引起孕妇疼痛。观看了解如何预防和缓解这种低腰疼痛。

背部疼痛是一个严重的问题，所以经常被忽视，它变成了一个不适的舒服，我们愿意与之生活 - 但不要把它坐下来。在这一三部分系列上姿势问题，我们的脊柱专家，主要物理治疗师，Sylvia Ho解释了您的姿势如何成为背部疼痛的来源 - 以及如何消除它的良好。

除了不眠之夜和无休止的尿布变化，“木乃伊肚子”是许多新母亲的常见后滴下。好消息是肯定的，它可以脱离它 - 它比你想象的更容易，我们专注于女性健康和脊柱治疗的主要物理治疗师。