什么是肘部疼痛意味着什么？我该怎么办？

当您遇到肘关节疼痛，你可能会发现很难完全伸展和弯曲它，以及旋转你的前臂和手。它的一个最常见的问题治疗和物理治疗师诊断。有时，它可能是一个次要条件，但你也应该知道，当它需要立即就医的。

下面是几个场景来决定你的帮助，你是否需要寻求ldsports乐动 ，也可以用简单的家庭的补救措施进行管理。
进入急诊室立即如果：

• 你看，有在你的胳膊肘突出一个明显的畸形
• 你看，有骨这已经从皮肤下突出

去队医或医生，如果：

• 你很痛苦的，并有红肿或瘀伤周围的肘关节
• 你已经在你的肘部限制运动
• 你的胳膊肘用冰袋或加压包扎后还疼
• 你的胳膊肘给它休息或家庭护理的几天后还有伤
• 你的肘部，当你不使用你的手臂的任何部分受伤，甚至
• 你已经注意到增加的发红，肿胀或周围受伤部位疼痛权

照顾你的胳膊肘

如果伤势轻微，有几件事情，你可以在家里做，以减轻它的条件和护理：

• 戴防护的东西，像一个套防止进一步损伤患处。
• 休息，所以你的手肘有机会恢复。的肘部疼痛大多数情况下，一般两到三天的休息后消失。
• 将冰袋上每天大约20分钟至少两次患处。
• 通过将压缩绷带包扎患处消肿。
• 用手臂吊带帮助提升你的武器，并进一步减少肿胀。

有很多对肘关节疼痛可能的原因。但是，最常见的是由于用眼过度或受伤。有迹象表明，需要重复的手，腕，和手臂的动作，从打字很多东西，打竞技体育，而且喜欢玩电脑游戏或木材加工甚至是爱好。也有肘病症可能是起作用的因素，如内侧上髁炎，滑囊炎鹰嘴和骨关节炎。因此，寻找症状的信号，如果你的肘关节疼痛是严重的，所以你可以把它看着由专业人士和经历是非常重要的乐动体育汇理疗新加坡。

请记住，采取从需要使用的武器和肘部和实践练习，帮助加强肘关节周围的肌肉重复的任务中断。你应该去新加坡肘关节疼痛治疗物理治疗师和他们交谈，征求意见和建议，在治疗和管理你的胳膊肘疼痛。