集体膝盖康复训练

有时，你的康复教练一对一的训练和独立自主的训练之间的差距太大了，不能一步跨越。我们的集体膝盖康复训练课程帮助缩小差距与小的重点课程与价格更有效地匹配价格与您的监督需要。

适合下列客户:

1. 已经计划了膝盖手术，并且医生建议他们在手术前加强膝盖以改善他们的恢复。术前肌肉力量的增加和控制有助于减少术后肌肉质量和力量的绝对损失。这使病人能够在一个较高的起点开始康复。
2. 6个月或以上前交叉韧带，MCL, PCL手术。
3. 有髌骨-股骨疼痛综合征(PFPS)，膝盖疼痛，ITB摩擦综合征

项目目标

• 建立VMO(股内侧斜肌)以帮助控制和稳定膝关节。
• 建立全面的臀部控制(臀中肌、臀小肌)。
• 实现真正的日常生活运动模式通过fi  rst培训一致格 ed问题隔离然后整合越来越复杂的动作。
• 可以安全地进行完全负重的练习。

课程表

有两个级别的练习——初级和中级。每个级别的小组练习每周举行一次。在开始每一阶段之前都需要由物理治疗师进行一次评估。对于希望达到中级以上水平的客户，我们有个性化的康复训练师一对一的课程。

登记

• 8节一套，600新元。物理治疗师的评估疗程为每疗程130元。
• 每节课最多6名学员。

地点:莱佛士码头6号11-01(莱佛士广场)

下载膝盖康复组训练手册。