正确的工具和治疗特定场合

当我们碰到这个文章在纽约时报（如何瑜伽可以毁掉你的身体）上周，我们确切地知道文章是怎么一回事。在得知瑜伽和普拉提是他们背佳，有些人可能会选择去这样的类，而不是寻求治疗。不要让我们的错误，我们认为瑜伽是很好。相反，人们往往忘记了，任何事物都有它的时间和地点，并经常在适当的数额。

“瑜伽是人身体状况良好。”

- 格伦黑

如果你一直是我们文章的忠实读者，你就会知道，我们强烈主张先了解情况 - 是什么引起的，那么只能做我们“治疗”。和治疗方法的选择会随着时间的推移，我们沿着疼痛管理途径进度而变化。，在疼痛的急性或痛苦的阶段为你工作的一种治疗技术可能不是很合适。它甚至可能是错误的。

两种常见的误区

不动沿

这里常犯的错误是不沿着处理路径推进。一个例子是，当有人不断寻求缓解长期存在的问题，而不是致力于解决根本问题。啪丸是一个经常性的肌肉酸痛这样一项活动或寻求重复按摩。

打尖

第二常见的错误是跳过在处理途径中的下一个步骤，或有时，几个步骤。一些持续性背部的问题可能会突然开始做瑜伽，因为他们听说它是背部肌肉好没有）了解其潜在的问题和b）他们可能不是在最佳状态的菌株瑜伽的地方。这不是闻所未闻的人们瑜伽普拉提或之后变得更糟。

在医疗保健，记住，对每occassion“正确”的工具，第二治疗医生。