挥鞭伤 - 症状和治疗

鞭击是一种颈部疼痛，由突然的加速-减速力或头部向后、向前或侧向运动引起的伤害引起。运动是不受约束的，快速和突然的，往往由于车祸或任何其他灾难。因此，这个力会导致头部向前弯曲(头朝下的位置)，然后头部会迅速向后拉伸(头朝上的位置)。

除了道路交通事故，以下原因也会导致鞭痕:

• 头部被固体或重的物体击中
• 由于滑倒或跌倒，头部突然向后晃动
• 重击头部的突然打击，如在橄榄球或拳击等运动中

当这种情况发生时，这种力量可能会导致颈部肌肉、椎间盘、肌腱、韧带和神经根等骨组织或软组织的损伤。

鞭打严重的几个档次

鞭打相关疾病(WAD)的严重程度有几个等级。

• 0级:没有受伤的身体迹象。无疼痛或不适。
• 1级:没有受伤的身体迹象。颈部疼痛，压痛或僵硬。
• 2级:颈部疼痛、僵硬或压痛。一些身体受伤的迹象，如触痛或头部转动困难。
• 3级：疼痛，压痛或僵硬和损伤神经系统体征，如更改在了怀里经历的反射或弱点。
• 4级：痛，骨折或颈部的位错。

以上的分级也被称为魁北克分级障碍，并被用作新加坡法院的指导方针评估颈部受伤。

鞭笞症状是什么?

因为在颈部的软组织变得拉伸应变时，也可能发生以下挥鞭伤一些症状。最初的创伤后症状可在受伤后甚至几天后，立即发生。此外，这样做需要注意的是挥鞭也可以发生在相对低的速度崩溃。

经历鞭击的人可能会出现以下一种或多种症状，包括:

• 头痛
• 肩膀和手臂疼痛
• 头晕
• 感觉改变，发麻，手臂麻木
• 弱点
• 视觉和听觉症状
• 难以集中注意力
• 吞咽困难

不太常见的症状包括头晕、记忆力减退、手臂和手发麻、注意力不集中和易怒。症状通常在受伤后的第二天更严重，并可能在接下来的几天继续恶化。出现这些症状的人应尽快就医，如有可能应在24小时内就医。

为什么你的脖子这么僵硬，一动就疼?

在轻度或1个或2鞭的大多数情况下，肌肉附连到颈部关节（颈椎脊椎骨）被拉紧并遭受某种形式的擦伤。在冲击（迎面而来的事故或下降）的预期，颈部的肌肉就会紧张起来，支持颈部和头部在事故力被强行拉伸之前。力将超过这些肌肉，以支持能力，将导致应变。

正是这些扭伤肌肉疼，当你以后移动你的头，因为他们非常积极地参与了头部和颈部的运动。

僵硬是由于缺乏运动来避免疼痛的结果。这是。的一种形式避免痛苦。刚度常常是颈部关节因缺乏运动失去他们的流动性，并且变得紧，绷紧作为固定就位了很长一段时间的结果肌肉的结果。刚度后使得它很难不痛移动的恶性循环。

乐动体育汇物理治疗的选择

鞭笞的物理治疗选择包括活动，操作和锻炼。乐动体育汇大多数鞭打病人在治疗后几周内会开始感觉好些。不用说，你越早开始治疗并遵循治疗计划，你的恢复期就会越短。推迟治疗往往会导致慢性问题的出现，使康复变得更加困难和漫长。

• 减少颈部疼痛，头痛和炎症。
• 改善颈部关节的活动范围(参见手动疗法和联合动员)
• 通过改善颈部位置意识（本体），精细运动控制和平衡你的脖子的姿势。
• 通过释放紧绷和紧张的肌肉来拉长紧绷和收缩的肌肉。
• 加强你的颈部和上背部（胸椎）肌肉。

在新加坡，我们的核心概念物理治疗师团队可以帮助您的道路上的恢复，有效地解决您的受伤与治疗方案适合您的个人情况。通过积极引导治疗，你可以减少颈部疼痛，改善颈部姿势，减少未来颈部疼痛的机会。