不仅仅是脚踝扭伤

脚踝扭伤是相当常见的(尤其是现在有这么多的跑步比赛)，运动员可以期望在3-8周的相对短时间内恢复运动。这是针对1级或2级脚踝扭伤的。脚踝扭伤在3级是另外一回事。

1级扭伤

定义为韧带或韧带的轻度损伤，但不稳定。

2级扭伤

这被认为是韧带的部分撕裂，韧带被拉伸到松脱的程度。

三年级扭伤

韧带完全撕裂，导致受影响的关节不稳定。

与脚踝扭伤相关的损伤

所以，如果你一直遵循的建议治疗和康复踝关节扭伤但是情况似乎并没有好转，那么很可能你受伤的不仅仅是脚踝韧带;通常是连接外腿骨(腓骨)和脚骨(跗骨)的韧带。

与踝关节扭伤有关的常见损伤包括:

1.高踝关节扭伤

顾名思义，这些是连接胫骨和腓骨的踝关节前部韧带的损伤。它们往往比标准的脚踝扭伤更难治疗。

2.波特氏骨折

这是踝关节外侧的骨头断裂。可以感觉到的硬块是腓骨的末端。

3.骨软骨病变距骨

这指的是关节内距骨(踝关节)顶部软骨的撕裂。

4.撕裂骨折

在某些情况下，不是韧带撕裂，而是肌腱附着物拉扯一小部分骨头。这是一个撕裂骨折。

5.腓骨肌腱损伤

腓总肌腱在踝关节外侧骨后面，然后延伸到足外侧。这些肌腱可能会被撕裂时，踝关节被迫超过，造成腓骨肌腱损伤。

甲第二X射线

一般来说，我们不提倡不必要的x射线。然而，如果不是轻微的踝关节扭伤，x光可以帮助排除骨折。如果在扭伤的早期服用，肿胀有时会掩盖骨折。因此，如果肿胀和疼痛持续，可能需要第二次x光检查。

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