跗骨窦综合征

尽管它的名字，跗骨窦综合征无关，与你的鼻子，而在它的另一端的东西 - 你的脚踝。跗骨窦综合征是指在你的脚踝，而不是具体的跗骨窦区疼痛的集体状态，如韧带拉伤或特定类型的问题冲击。

跗骨窦 - 腔距下关节

的跗骨窦是在双脚两个骨之间的关节的圆柱形管，沿着外侧（侧面），其中脚踝和胫折痕时脚挠曲 - 距下关节。

这距下关节允许你向内和向外滚你的脚。

作为旁白，窦指的是骨或组织，不只是在你的鼻子的那些内的空腔。

这个区域包含了许多的解剖结构，如韧带和关节囊。我们得到的痛苦时，这些结构得到紧张和发炎。参见从向后脚跟正面看右侧的跗骨窦的图像 - T =距骨，C =跟骨，A =宫颈韧带，B =距跟间韧带，1-3 =横向，中间和内侧根的劣质伸肌支持。

患者跗骨窦综合征感到疼痛了脚踝的外侧。也有可能是该地区肿胀和压痛。阵痛通常在早上恶化，可能表现为疼痛和僵硬，慢慢提高为病人升温。

疼痛还可以走路或跑步时变得更糟。这尤其是在斜坡上或不平坦的表面，因为这会导致关节更加弯曲在平坦表面上行走时比。

什么原因呢？

如同跗骨窦综合征的大多数情况下，这些结构获得无论从紧张

• 一个大事件，如严重的脚踝扭伤或
• 从异常生物力学运动许多较小的重复的那些，如走路或以过旋前足（平足）上运行。

治疗

乐动体育汇物理疗法治疗效果很好的这种菌株，如跗骨窦综合征。你的物理治疗师会先得到肿胀下来和帮助，以获得合资与动员再次平稳移动。

预防跗骨窦综合征

预防取决于该综合征的根本原因。如果原因是差的脚踝肌力或耐力运动和灵活性可能被推荐。如果是本体感觉较差，本体感觉训练和脚踝捆扎的情况下，当体育运动会被告知。行走或奔跑步态再培训，或者如果它是由于不良的生物力学脚矫正矫正可以给予。

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