体育大坪 - 手指

近日，有2008年3月在星期日泰晤士报的一篇文章上脚踝录音，“受伤的脚踝愈合慢”，2对于那些爱好运动录音，这是一个简短的写了上录音对于手指。这里的重点是篮球和篮网球选手谁需要一定量的写入灵活性。

捆包最多的一个游戏：手指绑带

在体育项目，涉及接球，如篮球运动员容易出现扭伤手指（或多个）。大坪它们有助于防止利用伙伴-ING了指数和第二手指扭伤一起提供更好的支持。

图1：

手指1.Place（1）一起。
2.Place 25mm的刚性运动只用第一指关节（2）下方的边缘贴胶带。
3.Pull胶带牢固缠绕他们（3）。

图2：
1.Pinch磁带稍微（1）。这使得大盘在他们整齐地重叠。

图3：

1.Wrap轮他们第一铰接（1）的上方。有没有必要在这里捏带如前。

图4：

1.什么丈量手指应该的样子。

图5：

1.检查，以确保玩家能够稍微弯曲他们。如果太紧，再带带张力较小。