导致背部和颈部疼痛的原因

研究表明五分之一新加坡人¹遭受背部和颈部疼痛，你有一些80%在你的一生中，有机会患上背痛和颈痛。

背部和颈部疼痛的常见原因包括:

• 使肌肉或韧带紧张
• 椎间盘的压力
• 神经压迫或压迫
• 脊椎损伤。

背部和颈部的疼痛可能是突然发生的，也可能是由于重复性劳损。该调查还发现，约十分之一的新加坡人每月一次或更频繁地感到疼痛。在大多数情况下，在x光等检测中不会发现异常，也不会造成永久性损伤。

疼痛是一种复杂的症状，它影响我们的身体和精神。你的回答和你一样有个性。(参见“疼痛层")

了解物理治疗技术如乐动体育汇手动疗法和核心稳定性训练有助于缓解和帮助预防背部和颈部疼痛。

参考

1. 2000年2月新加坡Back Society进行的调查