经历痛苦吗?问问你的理疗师

治疗涉及您的关节，骨骼和肌肉骨骼疼痛是从治疗感冒或流感有一点不同。解决illnessess发烧几乎是一样解决问题本身例如虫子越来越终止！我们都知道，我们越了解我们的情况，我们就会更帮助自己。

这里有5个你应该问你的医生或治疗你的治疗师的问题，以扭伤的脚踝为例。

1.要求对你的症状作出解释

这是找出究竟是伤害相对简单的问题。这是不一样的是什么引起的疼痛，这是下一个问题。问：“为什么疼啊在脚踝的外侧，而不是你的脚的内侧？”症状：你的脚踝韧带被拉伸和发炎。最初的肿胀是你的身体的结果保护自身和愈合过程的一部分。

2.询问症状背后的诊断

症状和诊断是两码事。症状是受伤的“征兆”，而诊断则是确定受伤的根本原因。然而，症状和诊断这两个术语经常互换使用。症状的集合是指对一种情况的诊断。等条件下踝关节扭伤是比较容易识别。他们有几个简单的症状并没有太多的条件，共享同一个重叠的症状。但是，一些条件，如背痛，可能很难确定没有经历消除和批判性分析的更有力的进程。这里的诊断是踝关节外侧扭伤。这意味着，脚踝从超出其极限脚的外边缘向内反转;拉伸脚踝韧带之一。

3.询问治疗是否解决了症状或潜在的原因

对于踝关节扭伤的治疗，如冰敷法和治疗性超声装置，减少肿胀和疼痛只是解决症状 - 发炎韧带。

你的韧带仍然拉伸，比他们之前什么更长。这是连后的膨胀已经下降，它不再是痛苦的移动。这导致减少脚踝的稳定性和本体，使得另一个脚踝扭伤再次发生更多的可能性大大

如果你的医生或治疗师包你过得到肿胀下来以后，你没有解决如何防止脚踝扭伤在不久的将来再次发生。您只治疗症状。

这里需要的是规定一个解决方案，以弥补松懈韧带等练习，录音，支持治疗和管理的根本原因。

4.要多长时间的治疗持续多久？

这似乎是一个很明显的问题，经常被问到。但通常情况下，病人会询问，以确定他们什么时候会结束治疗。

你也应该问这个问题进行合作你有什么治疗师说，应该是改进计划，核实诊断观察什么。

如果治疗师说，肿胀应该由两个疗程下来，它有没有四后，在早期诊断可能要重估，或者你只是可以在响应处理是缓慢的。这只是很好的了解。

5)了解你需要做什么来管理或解决潜在的原因痛

确保您的治疗师知道你面临什么制约因素。如果你扭伤脚踝踢足球，你可能不会按照你的治疗师的意见，停止踢足球。确保您的治疗师知道你爱的游戏，那你打算继续玩下去。

然后，您的治疗师可以教你如何到磁带或比赛前振奋你的脚踝，并与严格的脚踝本体感觉和加强锻炼培养你。

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