老年人在足底按摩后平衡感更好

研究人员发现，老年人通过脚部按摩能够更好地保持双脚平衡。

雅克·瓦兰特和他的同事们来自法国格勒诺布尔和热内夫a，瑞士发现了一届足底按摩脚和脚踝的关节活动improves老年人临床平衡能力测试。

将28名年龄在65-95岁之间的受试者分为两组:

1. 干预组进行了20分钟的足部和脚踝的按摩和活动，

2. 安慰剂组，在第五跖骨区域放置三个去磁磁铁，持续20分钟。

受试者接受了单腿平衡(OLB)、定时起跳(TUG)和横向伸展(Lateral Reach)等测试。结果比较两组之间的按摩和应用磁铁前后。

有按摩和动员的那组在OLB和TUG的表现上有显著的进步。这是后一次干预。

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参考:

老年人足部和踝关节的按摩和活动:对临床平衡能力的影响，J Vaillant等，手动疗法2009;14:661 - 664