颈部疼痛:牵引的真相

全世界从事伏案工作的人数都在增加。不幸的是，这些工作往往与长时间的颈部和背部疼痛联系在一起。也许正因为这个原因，目前最常见的肌肉骨骼残疾是慢性颈部疼痛。

案例研究1

根据最近的一项研究，34%的普通人群在他们的生活中经历过颈部疼痛。其中14%的症状持续时间超过6个月。

由于保健探访，工作缺勤人数，生产力和残疾减少，颈部疼痛，对人们的福祉和他们的医疗保健开支巨大的后果。

颈痛牵引

有很多种方法，临床医生用于治疗颈部疼痛。通过物理治疗师通常使用的传统的和保守的方法是颈椎牵引.尽管它的临床流行，以前和现在的研究，着眼于颈椎牵引的有效性，仍然没有定论。

牵引力的影响

从理论上讲，在脊柱上施加一个可控制的拉力会导致一系列的生理效应:
-扩大椎间孔
-释放椎间盘的压力
-它释放对神经根和血管的压力
-颈部韧带和椎旁肌肉的拉伸
- 减少颈椎小关节的异常影响

肌肉紧张，神经紧张，并在颈部增加血液循环的释放，预计。这将最终导致减少颈部疼痛。

案例研究2

香港理工大学(Hong Kong Polytechnic University)在最近的一项研究中，对79名慢性颈痛患者进行了间歇性颈椎牵引治疗。患者随机分为两组，年龄在20 - 70岁之间。在六周的时间里，一组在一名经验丰富的高级物理治疗师的指导下，每周接受两次颈椎牵引治疗。第二组接受安慰剂——红外线(热疗)治疗，每周两次。

患者需要在6周和3个月的间隔后完成一份残疾问卷。他们要给他们的疼痛程度打分。他们还测量了颈椎的活动范围。

从这项研究中，他们得出结论，接受牵引的一组和接受安慰剂红外线治疗的一组在残疾、疼痛和活动范围方面没有显著差异。研究人员确实指出了这项研究的几个局限性。

结论

在过去的几个其他研究也发现了类似的发现，即在soltaion一种治疗方法，牵引不显示显著改善。研究支持它的好处和使用是有点瑕疵或不确定。更多的方法随机对照研究应该这样进行。

为了最大限度地提高治疗慢性颈痛的利益，为临床医生考虑单独给予组合和个性化的治疗，以它们来代替，间歇性颈椎牵引是很重要的。最近的研究一般都偏向于运动疗法，教育，联合动员和操纵的组合方法为治疗颈痛的最有效的方法

经历颈部疼痛吗?请按此查阅更多有关物理治疗的资料乐动体育汇颈部疼痛以及核心概念如何发挥作用

参考文献：

Chiu, T.T.， Ng, J.K.， Walther-Zhang, B.， Lin, r.j.h.， Ortelli, L.， Kuan, S(2011)间歇性颈椎牵引治疗慢性颈痛疗效的随机对照试验;临床康复:1 - 9