网球肘：动员运动和锻炼，注射皮质类固醇或观望。这是更快？

网球肘经常发生在大约1-3%的普通人群中。这意味着新加坡大约有16.5万人在某个时间点患有这种疾病。鉴于这是一种常见的情况，找出最快的治疗方法使病情好转是很重要的。澳大利亚布里斯班的一组研究人员决定找出答案。他们决定进行一项随机试验，以比较一种物理治疗技术——运动和运动的动员——与皮质激素注射和等待观察。乐动体育汇

198例网球肘未经治疗6周。

乐动体育汇理疗和观望

在52周后的长期研究中，物理治疗组和观察组的结果没有差异。乐动体育汇网球肘就是其中一种可以改善的情况，尤其是在有足够的时间和休息的情况下。

然而，在短期内，物理治疗组表现出明显的改善(包括疼痛减轻)，特别乐动体育汇是在前6周。

乐动体育汇物理疗法vs皮质激素注射

不出所料，与物理疗法和等待观察组相比，皮质三足注射组在前6周的治疗效果明显更好。乐动体育汇但回归6周后复发率高;这意味着情况再次恶化(超过72%的人)。

从长期来看，整体改善和握力等措施的效果都不如接受物理治疗或等着瞧的那组。乐动体育汇

中长期的物理治疗和短期的皮质类固醇治疗要谨慎

澳大利亚昆士兰大学的研究人员得出结论，物理疗法结合肘部推拿和锻炼是更好的方法。乐动体育汇这与前六周的等待和六周后的皮质类固醇注射形成了对比。这建议了一个合理的替代注射在中期到长期。皮质类固醇注射的短期益处在六周后矛盾地逆转了。这伴随着很高的复发率。因此，这种处理方法应该谨慎使用。

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参考:

1. 运动和锻炼，皮质类固醇注射，或等待网球肘:随机试验,比塞特·L，贝勒·E，吉尔·G，布鲁克斯·P，达内尔·R，维森奇诺2006年11月4日，