紧张(Cervicogenic)头痛

你是否曾经有过这样的感觉:你的头痛与你脖子上的疼痛有某种联系?为什么每次头痛之前都会有脖子僵硬的症状呢?这不是你的想象!这就是医学界所说的颈源性头痛，也就是起源于颈部的头痛

什么是从人们通常抱怨谁从颈患有头痛？

大多数患者抱怨了深刻的隐痛从颅底开始到头顶，通常头以上只是一个侧面。如果颈部疼痛和僵硬是在颈部两侧它可以存在于两侧。其他投诉包括眼睛和不适的下巴后感觉压力。

另一个确认诊断的症状是当压力施加在颅骨下的颈椎区域时，存在压痛。在某些情况下，当压力持续时间足够长时，患者会感到头痛有所缓解。

什么是一些加剧这一条件的活动？

通常情况下，需要颈部长时间处于持续紧张状态的活动会加剧这一问题。颈部姿势经常出错，头部转向或向一侧倾斜，或患者采用“戳下巴”姿势。

这些活动包括阅读，使用电脑尤其是笔记本电脑，化妆，长时间抬头看电影或坐在大厅的一边看电影或戏剧。

为什么这些活动加重头痛？

当我们采用“戳下巴”姿态，我们应用压缩应力到颈椎的上部，即，C1和C2的水平（C1 / C2指的是第2个颈椎在脊柱）。同样，当我们把我们的头偏向一侧，我们压缩在同一侧的C1-2水平。出现这种情况，因为大多数的头部运动的发生在这两个脊椎水平。因此，如果我们持续的这些姿势或重复执行它们，这两个水平将开始退化软骨随着时间的推移磨损。这反过来又导致上颈椎僵硬。

C1-2水平和头痛有什么关系?

神经那个出口C1-2有时C3供应感头骨后面到头顶，并在一些人，在下颌部位。神经从颈部右侧的出口将提供只有头部的右侧，同样左。

当这些关节僵硬或误对准，在受影响的水平的神经会激怒引起疼痛。因此，当一个具有右侧上颈部疼痛或僵硬，疼痛总是称为头部的右侧。

我们能做什么？

我们需要提高在C1-2水平的颈椎关节调整和流动性，并去除压缩力，这是养成良好的姿势。这将减少刺激的神经。

如果颈椎小关节由于略微旋转到围绕颈部僵硬的肌肉的收缩力，受影响的关节已经在压缩的一定量和可能不允许全功能或生理范围。在这种情况下，物理治疗师可以将“肌肉能量技术”重新调整关节位置。这种技术使用的肌肉重新定位关节。

一旦关节处于中立位置时，实际的刚度（hypomobility）然后可以准确地评估。刚度可通过各种技术，例如被动动员通过MAITLAND技术或与客户与MULLIGAN SNAG技术主动运动来治疗。如果连动员后的几个交易日关节僵硬仍，处理可以应用。一旦流动性的理想已经实现，客户端将有望通过自我动员用皮带进行维护。

一旦活动能力得到改善，头痛就会得到解决。只要解决了姿势不良的原始原因，就可以长时间无疼痛。良好的人体工程学是最重要的。

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