黑莓拇指：2012

你发短信/使用手机进行长时间的邮件？你在你的拇指基地经历的痛苦？从历史上看，我们已经看到客户患网球肘，面包囊肿，跑步膝木乃伊大拇指，与技术的进步，重复性劳损的新形式正在迅速崛起：黑莓拇指。

拇指被设计为充当用于夹紧用手指抓握的稳定剂;和因此，在手上的至少灵巧数字。出于这个原因，重复的和广泛的打字可能导致拇指肌肉疲劳和应变。症状包括疼痛，肿胀和麻木相关的潜在的神经损伤。

建议：

使用其他手指在手持设备上按下按钮，可以防止黑莓拇指。改变正在经常使用过的手指。

避免使用冗长打字这些设备

从你的手机休息

治疗黑莓拇指涉及戴着夹板和冰敷和超声波在患处。为了缓解紧张和减轻炎症，可以推荐温柔的练习和按摩。如果疼痛持续，然而，医生可能会选择用可的松注射出手拇指区域。手术，作为最后的手段，可能需要。