投资于人体工程学

与Office有关的慢性颈部和背部疼痛的急剧上升，人体工程学的作用，采取了中心舞台在最近几年。这尤其是在新加坡，在那里已经发现，这样的工作有关的肌肉骨骼疾病和其它问题我们国家每年要花费35亿美元。即使是新加坡，外2012全球医疗趋势研究将肌肉骨骼/背部疾病列为全球最常见疾病的第5位。深入研究这些数据就会发现，这通常是由日常工作活动引起的，比如长时间坐在办公椅上。

在今天的市场上，存在着各种各样的以“人体工程学设计”来营销、描述和销售的产品。对于办公室来说，熟悉的桌子，椅子，甚至电脑键盘和鼠标。附着于这些产品的价格标签通常是沉重的，但很多企业在这些产品的投资为员工的福利看到价值。那么，为什么做我们的身体还痛？

人体工程学可能是一个词，许多人听说过，但很少有人能明确界定。在这篇文章中，我们将深入到人体工程学是什么，它做什么，以及如何它的猜想帮助我们与Office相关的疼痛。

究竟是什么人体工程学

根据国际人体工程学协会(IEA)，人体工程学，也被称为人的因素，是科学学科涉及人类和系统的其它要素之间相互作用的了解，以及适用的理论，原则，数据和方法来优化人类福祉和整体系统性能的行业。在这方面，它是字“人”是我们的人体工程学是什么理解的关键。

问题

我们经常设法获取是专为美国和满足我们需求的产品。在亚洲，由于缺乏数据，符合人体工程学的产品设计人员不必制造的产品在亚洲市场所需要的数据。其结果是，这是不难发现大量女性上班族的晃来晃去他们的脚踝断了“人体工程学设计”的椅子，因为椅子是为他们过大。如果他们试图到达地面，他们会发现自己坐在椅子的边缘，不支持椅背的。这就违背了人体工学的椅子的全部目的，是为什么我们的身体疼不亚于之前的原因。

符合人体工程学的产品有很大一部分是基于欧洲或设计总部设在美国的数据，因此通常更适合于较大的和更高的建立人。

该解决方案

尽管取得定制家具是一个选项，它往往是大多数企业过于昂贵。另一种方法是，以确保购买了符合人体工程学的家具是可调节的足够范围，以适应更小的构建，如HAG Capisco- 一个完全可调座椅专为你的身体保持在最佳的姿势一整天。否则，即兴可以节省一天。例如，添加你的脚下一个小凳子，以防止他们叼着可以帮助你坐下来，享受舒适的靠背。

同样重要的是要指出，虽然符合人体工程学设计的家具是用来支持我们的，但它绝不应该是我们身体健康的唯一依靠。家具的支撑，不管设计得多好，都只是支撑，不应该代替锻炼。仅仅因为那把椅子坐起来感觉很舒服，办公室的工作人员就应该注意不要忽视站起来，伸展身体在自己的办公桌上做练习他们长时间在办公室落座之间。