腰部支撑对腰痛不是特别有效

《科克伦图书馆》(Cochrane Library)上发表的一篇新的系统性综述证实了著名肌肉骨骼专家一直以来的说法;腰部或腰部以下的背部支撑对预防腰痛不是很有用。

腰椎支撑治疗腰痛

在药店和其他零售商店都可以买到，很多人用腰椎支撑物来支撑背部肌肉。然而，审稿人发现，在预防相关疼痛方面，支持并不比提升教育更有效。它们也不能减少那些患有这种疾病的人的残疾。

研究报告的主要撰写人英格丽德•范•杜伊文博德说:“我们建议普通人群和工作人员不要佩戴腰椎支架来预防或治疗腰痛。”她是荷兰阿姆斯特丹卫生专业人员学校的一名教师和研究小组的成员。

“腰痛是很常见的，并在工业化国家的主要健康问题，”她说。“预防和处理都很重要，以[患者]和整个社会，负有病假的费用因腰痛的治疗。”

什么研究说

她和她的同事研究了15项研究——7项预防研究和8项治疗研究——其中包括15000多人。在测量疼痛预防时，研究人员发现使用支撑物的人和不使用支撑物的人之间几乎没有差别。

van Duijvenbode说:“有充分的证据表明，在预防长期腰痛方面，腰支撑不能比不干预或不教育举重技术更有效地预防腰痛或病假。”“与没有干预或其他干预相比，关于腰椎支撑作为治疗的有效性，存在相互矛盾的证据。”

在接受健康行为新闻服务的采访中，美国西北大学芬柏格医学院的物理医学和康复学副教授Joel Press医学博士说:“这项研究继续表明，腰支撑在治疗或预防腰痛方面没有区别。“看看有关腰椎支撑的文献，很难得出任何结论，因为这些研究使用支撑治疗许多不同原因的腰痛。”很难证明任何一种治疗方法对每种类型的背痛都有效，就像很难证明任何一种心脏药物对每种类型的心脏问题都有效一样。”

腰椎支撑有什么用?

Press博士说，腰椎支撑只能作为锻炼和其他干预的一种额外治疗手段。他说，这种支撑使一些人在移动时更舒适。

“我经常告诉我的病人询问腰部支撑，虽然没有很多的证据证明它是有用的整体，还有谁可能从它们的使用中获益的个人，”记者说。“但是，应该如果它有助于激活患者增加他们的活动和锻炼可以作为一种辅助治疗方法。”

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参考:

1. 1.van Duijvenbode ICD等人:“腰支撑预防和治疗腰痛(综述)。《科克伦系统评论数据库2008》第2期。