新妈妈的拇指和手腕疼痛

众所周知，孕妇和新妈妈更容易有经验腰痛。原因已经说了很多。这样的女性也可以通过加强锻炼来稳定骨盆。然而，你知道孕妇和新生儿母亲也容易出现拇指和手腕疼痛吗?

腕管综合症

腕管综合症被广泛认为是女性经历的问题吗产前和产后。这种情况是由于怀孕期间血液循环增加和肿胀。

腕管本身由骨头和韧带组成，在手的底部形成一个管。正中神经在经过时可能受到压迫和撞击。

正中神经给拇指、食指、中指和无名指的一半以感觉。它还负责拇指底部肌肉的运动。因此，对这条神经的压迫会导致这些区域的感觉或力量的丧失。

此外,Dequervain肌腱炎在怀孕的最后三个月和新妈妈身上也可以看到。事实上，一些数据表明，50%的新妈妈会出现这些症状，新妈妈年龄越大(40岁以上)，出现这些症状的可能性越大。Dequervain发病率的增加也与过去30年新生儿体重的增加有关。

这种情况包括刺激拇指的两条肌腱。这导致拇指和手腕的捏、抓、举和其他动作疼痛。

这一问题的根源，在怀孕的客户被认为是由于重复和频繁的不适当的举起和摇篮的孩子。

当一位母亲弯腰抱起她的孩子时，她经常把拇指放在孩子的腋窝下。在这样做的时候，她给拇指关节和肌肉施加了很大的压力。这是一种经常重复做很长时间的动作，从不同的高度(从地板到站立，从摇篮到站立)。随着孩子继续生长和变重，张力可能会恶化，导致炎症、肌腱变弱和瘢痕。

同时还抱着孩子，有的母亲会用一个L形的食指和拇指到摇篮和支持孩子的头。同样的过渡紧张拇指导致上述问题的肌腱。

新妈妈可以将他们的手在他们的孩子的胸腔当他们把孩子轻轻挤压。这将缓解作用在拇指肌肉的压力。

或者支持儿童从底部和头部后方解除孩子也能减轻拇指的压力。

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