运动胶带-手指

最近，《星期日泰晤士报》在2008年3月2日刊登了一篇关于脚踝包扎的文章，“受伤的脚踝愈合缓慢”。对于你们中那些对体育录像感兴趣的人，这是一篇关于录音为了手指。这里的重点是篮球和上网球选手他们需要一定的写作灵活性。

准备比赛：手指绷带

在篮球等涉及接球的运动中，运动员容易扭伤手指。绑住它们有助于防止扭伤，方法是将食指和第二指绑在一起，以提供更好的支撑。

图1：

1.将手指放在一起（1）。
2.放置25毫米的刚性运动胶带，边缘刚好位于第一个指关节（2）下方。
3.拉紧胶带并将其缠绕（3）。

图2：
1.轻轻捏一下胶带（1）。这样可以使胶带整齐地重叠在它们上面。

图3：

1.在第一个关节（1）上方缠绕它们。没必要像以前那样把带子夹在这里。

图4：

1.粘上胶带的手指应该是什么样子。

图5：

1.检查以确保播放器能够稍微弯曲它们。如果太紧，用较小的张力重新缠绕。