前3人体工学风险因素

在评估工作场所符合人体工程学的风险，有三个因素通常是针对消除和减少，其中消除是不可能的。他们是：

1. 持续不良姿势
2. 较高的任务重复
3. 坚强用力

这些3符合人体工程学的危险因素直接导致肌肉疲劳或应变，离开身体开放受伤。

持续不良姿势

持续的不良姿势是最常见的危险因素，也许是最知名的。这是所有那些更好的“人体工程学”设计的椅子和桌子进来。这里有大量的人机工程学期权市场在新加坡。然而，并非所有的设计为我们当地的亚洲市场。不管你喜欢与否，平均亚洲建立更小。因此，即使像全球市场的表设计简单的事情往往是我们太“大”。例如，桌面设置得太高。即使他们是可调的，他们有时候不能上足够低的非常娇小的女性在我们的社会。

记住选择为办公表格和其他设备时，因此证实了这。最好是“试驾”他们有一小群办公室的同事。它们代表的类型构建独特的你的办公室设置的。

较高的任务重复

即使事情是容易的，看起来比较费力做一次或两次，它可以是一个紧张的身体时，它拥有超过时间没有休息短时间内做很多次。它可以是无害的，就像使用电脑鼠标在桌面上或在一个尴尬的角度在键盘上打字。这种类型的人体工程学的危险因素的典型地在组装线或车间环境中。例如一遍又一遍使用相同的运动组装的电子部件。

但它不是完全的白领办公场所缺席。一个常见的例子是面临资金交易的多个数据屏幕。头部的转动频繁面对众多的屏幕可能会导致颈部的疲劳。

坚强用力

这一因素是最常见的体力劳动重载荷吊装表示。但也可以来大约在推或扭曲转动旋钮重或杠杆，当累及全身或更小的身体部位，如手腕积极努力。

但是，这也是要注意的是，往往不是，肌肉骨骼损伤经常发生不仅仅是因为一个危险因素，但结合他们很重要。例如，也许转动拨盘不需要太用力的劳累，但是当重复做，伤害发生。

我们如何减少这些符合人体工程学的风险因素？

确定这些符合人体工程学的风险因素是第一步。此后，工作再设计或环境的调整必须进行。这是为了最大限度地减少或消除这些风险。但是，有时这是不是一种选择。这时候，我们就可以开始准备身体更好地抵抗人体工程学的危险因素 - 演习，以建立更好的体力和意志，学习采取必要的休息时间才能恢复肌肉疲劳。