你的膝盖老了就不会疼了

膝盖疼痛是老年人常见的一种医学疾病，但它并不一定是。

有了正确的认识和治疗，绝大多数老年人将不必忍受不必要的慢性疼痛。

在《海峡时报》的一篇文章中医生在作为补充，我们回答了一些关于膝关节骨关节炎的常见问题，膝关下载乐动app节疼痛是最常见的一种。

什么是膝骨关节炎?

Core Concepts的首席物理治疗师Chng chchye Tuan说:“膝盖骨关节炎是最常见的慢性膝盖疼痛。它影响到老一代，因为我们的软骨会随着年龄的增长而自然变薄。当软骨磨损时，它就会磨损，骨头之间的保护空间就会减少。”

你的膝盖是什么做的?

你的膝盖由大腿骨的下端、胫骨的上端和膝盖骨组成。

这三块骨头的末端覆盖着软骨，这是一种坚硬的橡胶状物质，在你弯曲和伸直膝盖时保护和缓冲骨头。

膝骨关节炎是什么感觉?

骨关节炎膝关节疼痛增加时，你走，跑步或简单地站立一段时间。你休息的时候通常会更好。

但在休息一分钟后，僵硬感可能很快就会出现，尽管会有所缓解。

膝盖骨关节炎也会导致你的膝盖由于肌肉无力或关节不稳定而崩溃。

导致它的原因是什么?

肥胖是导致膝骨关节炎最常见的因素。过度的体重会增加膝关节的压力和压力，加速骨关节炎的发病率。

Chng先生说:“当膝盖周围的肌肉不能一起工作时，就会导致肌肉不平衡。由于使用不当，膝盖的肌肉会退化，比如由于姿势不当或旧伤，你会不自觉地将身体重心放在一只膝盖上。”

这会导致单膝日益虚弱，最终降低膝关节的效力。如果不进行治疗，这种疼痛、滥用和虚弱的循环将继续下去。

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