慢性非特异性腰痛 - 运动障碍
你有没有被告知不能得到椎间盘突出受伤后向前弯曲？过了一会，疼痛似乎坚持。
慢性非特异性下腰痛（NSPLBP）是用于客户端的一个术语谁曾至少三个月腰痛，无论X线表现，如X射线和核磁共振的。NSCLBP患者的损失或他们的腰背正常运动，通常在痛苦的方向恶化的损伤被认为具有“运动障碍”。
本组患者经常抱怨胸闷和刚度在他们的腰背，限制他们把他们的回一个或多个方向。肌肉在腰痛，通常试图避免尖锐和剧烈的疼痛导致的早期阶段变得紧张和僵硬从缺乏运动。理疗师是指这种行为称为“肌肉防护”。当患者被告知不要在痛苦的方向由医疗专业人员在伤兵满营的急性期移动也鼓励这种行为或心态。尽管这种不适，如果是慢慢和监督下进行痛苦的运动，患者可能会发现，他们实际上可以以最小的痛苦进行运动。
虽然是很重要的，让愈合发生在受伤的最初阶段，一些不知道所需要的时间框架。异常稳定性最后发展在腰背由于周围的肌肉的共同收缩，这又导致大量的对关节和周围组织的压缩载荷的。例如，患者在运动的其它方向，例如向后由于在关节的机械故障弯曲向前弯曲现在可以经历疼痛时谁抱怨疼痛。
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恐惧通常是这类患者疼痛的主要驱动因素。在这个阶段，即使是最轻微的疼痛对病人来说也可能是不舒服的，因为疼痛被认为是有害的。关于疼痛的教育对于改变他们对运动的看法是必要的。你的物理治疗师可能会采用手工手法，例如关节活动、软组织松解、关节手法等，以纾缓关节僵硬的情况，以促进下背部的正常运动。必要时，可使用电物理试剂暂时缓解疼痛。
康复的后期包括电机控制和姿势再教育为主。对于姿势矫正，防止腰痛的未来出现在隔离腰背移动到骨盆的能力是非常重要的。