治疗:核心稳定练习

核心概念之一，重点是康复性核心稳定性训练。康复是因为我们与那些核心肌群较弱或不能引起收缩的病人一起工作，典型的是那些有慢性和复发性疼痛的病人。

要了解定期和康复性核心稳定训练之间的区别，请阅读困惑在核心”此外，恢复核心稳定不一样，做普拉提。

我们的很多问题，如不良的姿势是坏习惯的结果。另一方面，好的姿势也是一种习惯，一种好习惯。这就是为什么核心概念坚信采用结构化方法来实现核心稳定性。

当一个行为频繁地重复时，一个习惯就形成了。因此，你必须每次都做正确的练习。核心概念核心稳定性课程是小型的，不超过6名参与者，确保我们的导师能够密切监控每个人。

这项计划旨在帮助你在以下三个方面取得进步:

在核心优势领域，还有3个重点领域:

由于核心肌肉在激活时是深的而不是明显的，我们的初步评估将涉及a的使用实时超声成像确定收缩的精度和程度。在加入核心稳定性课程之前，根据客户的进展情况，会有1节或2节私人课程。这是为了确保客户端在开始上课后能够跟上。私人课程也可根据要求提供。

我们的物理治疗师的经验，以及他们对解剖学、病理学和生理学的深入了解，使他们能够迅速发现问题并提出纠正措施。

Core Concepts的结构化方法包括评估和评估，以确保您处于形成良好健康习惯的正确道路上。

由于上课时间有限，请致电6226 3632向我们的诊所查询。