我们经常听到有人说，如果一个人有脊柱侧弯，他们不能行使。真的吗？

答案是不。通常用户可以参与任何类型的脊柱侧弯患者练习。请注意，我们只谈论参与这里，它不是很好。由于脊柱侧弯的姿势和肌肉的变化，一些走势将难以实现。可怜的灵活性和肌肉控制不佳也可能导致限制。例如，人们仍然可以打高尔夫球。躯干的转动可能，但是，稍微受到限制。这使得摆动稍硬执行。另一个例子是，当有人脊柱侧弯运行时，他/她的运行模式可以是将姿势变化不同所致。

运动耐力，有时可以通过减少肺容量的影响，但是这是与脊柱侧凸的个体罕见。缺乏规律的运动被认为是减少运动耐力的主要原因。对于那些谁毫不犹豫地参加运动，因为他们担心自己的曲线可以通过练习恶化​​，它们可以很好地保证，这是不可能的演习将有曲线上的任何不利影响。为了使脊柱的生长变化，需要不断地练习，每天长达18个小时。这是任何体育几乎是不可能的。

如果之前没有伤害的练习，现在给你的痛苦，在练习了几天的强度淡化。如果疼痛没有消失，可能需要咨询医生或物理治疗师。疼痛的最可能的原因是，你正在做的练习都加重了肌肉不平衡太多。这将创建一个侧面太多共同的压缩，而在其他太多的共同牵引。

游泳可以帮助？

游泳的经常推荐患者背部问题，因为脊柱是与浮力的帮助下池少装。这使得它成为一个自然的问题“是游泳也建议患者脊柱侧弯？”

答案是人做脊柱侧弯受益于游泳。除了这个事实，游泳是背部肌肉的普遍加强不错，它也是良好的呼吸功能。这使得游泳非常适合作为脊柱侧弯肺活量和耐力的运动有可能会受到影响之间有脊柱侧弯的个体。

脊柱侧弯发生在脊柱和背部肌肉的不平衡发展，作为整个背部一般游泳的目标，这将不能够具体帮助减轻背部引起肌肉不平衡疼痛。它不利于降低曲率过。